Nel 2014 ho fatto l'agopuntura perché la designer e scrittrice Molly Guy ne era entusiasta su Instagram. Aveva un agopuntore che amava, e mi sono presentato all'appuntamento sperando di andarmene spiritualmente illuminato … e forse mezzo cool come Molly. Naturalmente, nessuna di queste cose è accaduta, quindi ho rimesso la pratica sullo scaffale nella mia mente dove lascio altre "mode" e cose che non hanno funzionato per me personalmente.
Quindi, quando Mona Dan di Vie Healing si è avvicinata di recente a me e mi ha offerto un trattamento di agopuntura, ero scettica, ma solo un po 'curiosa. Forse questa volta sarebbe stato diverso. Ho deciso che dovevo rendere la storia originale - ormai tutti hanno sentito parlare di agopuntura - quindi ho approfondito la sua pratica di agopuntura auricolare (ovvero agopuntura sull'orecchio) e speravo di imparare qualcosa di nuovo, anche se personalmente non ho sentito nulla.
A quanto pare, nel corso della mia sessione mi sono sentito molto più di quanto mi aspettassi. Sono partito con le guance macchiate di lacrime e una nuova storia da raccontare.
Continua a leggere per scoprire come l'agopuntura mi ha aiutato a far muovere il sangue, a risvegliare il mio sistema nervoso e ad affrontare i blocchi emotivi.
Nozioni di base sull'agopuntura
Innanzitutto, volevo sapere come funziona esattamente l'agopuntura. Dan, con la sua coda di cavallo lisciata all'indietro e il sorriso caldo (che mi ha fatto sentire che eravamo migliori amiche istantanee), me lo ha spiegato in parole povere: "Ogni volta che un oggetto estraneo invade il corpo, ottieni una risposta nervosa. Quando mettiamo questo oggetto estraneo (l'ago) nel corpo, il tuo sistema nervoso si sveglia per attaccarlo. " Quando il sistema nervoso attacca l'oggetto estraneo, "entrambe le parti del tuo sistema nervoso - una parte ti rilassa e una parte ti eccita - svegliati o rilassati al livello che dovrebbero per funzionare correttamente. Passi dalla modalità combatti o fuggi alla modalità di elaborazione. "
In altre parole, "questo è un allenamento per il tuo sistema nervoso. È un promemoria costante per il tuo corpo di svegliarsi o rilassarsi in modo che il tuo corpo possa armonizzarsi ed equilibrarsi ", dice Dan.
Agopuntura auricolare
Poiché l'agopuntura auricolare era l'argomento originale della mia storia, sarei negligente se non te lo dicessi velocemente. Fondamentalmente, secondo la medicina cinese, l'orecchio è un potente micro sistemae quando lo stimoli, colpisce varie parti del tuo corpo.
“L'orecchio ha molte piccole terminazioni nervose. È vicino al cervello e il tuo viso contiene molti muscoli e nervi, e tutti si chiudono all'orecchio. Inoltre, hai i nervi di ogni organo che terminano nell'orecchio ", spiega Dan.
È la pratica perfetta per qualcuno che ha poco tempo - la sessione dura solo 30 minuti - ma per i migliori risultati, Dan suggerisce di incorporare l'agopuntura auricolare in una sessione per tutto il corpo.
Perché le emozioni possono sorgere
Prima di arrivare a quello che è successo, vale la pena raccontarti il mio stato emotivo durante l'appuntamento. Mi piace chiamarlo "esausto". Grazie a una combinazione di lavoro e obblighi personali, mi sentivo stressato, reattivo, frenetico ed esausto. Stavo ancora guarendo da un incidente d'auto un mese prima e avevo a che fare con una costola fratturata, un nervo danneggiato nel collo e alcuni altri disturbi divertenti. Durante il tempo trascorso con Dan, ho imparato che l'incidente mi aveva messo in modalità lotta o fuga (che è vitale per la sopravvivenza umana) e da allora il mio sistema nervoso non si era più calmato. La sessione non solo ha bilanciato il mio sistema nervoso, ma ha anche lavorato su un altro obiettivo principale della medicina cinese: il flusso sanguigno.
“Nella medicina cinese diciamo che le emozioni sono trattenute nel sangue. Quindi, quando il sangue si accumula e si blocca, ci sentiamo bloccati. Ci sentiamo come se non potessimo elaborare le cose. Ma non appena il sangue inizia a fluire, le emozioni iniziano a muoversi, quindi alcune persone ottengono una liberazione ", spiega Dan.
Apparentemente, il rilascio è ancora maggiore se la tua sessione attira qualche goccia di sangue (gulp!). "Diciamo che quando si riceve un po 'di sangue, si apre una finestra e si rilascia il vecchio e si consente il nuovo. Ciò significa che abbiamo rilasciato un po 'di tossicità, un po' di stagnazione, un po 'di blocco ", dice Dan.
Nel mio caso, le emozioni hanno iniziato a fluire per circa 10 minuti durante la sessione e hanno provocato inaspettate lacrime grasse e calde che scorrevano sulle mie guance. Ero arrossato dall'imbarazzo, ma Dan mi ha assicurato che si trattava di una risposta normale. "Quando il tuo sangue viene coinvolto, quando attivi il sangue, non c'è modo di trattenerlo. A volte si limita a rilasciare.”
Quando sono uscita dalla sessione, mi sono sentita immediatamente più calma e rilassata. Gli "stress" da cui ero stato agitato sembravano più piccoli, i miei disturbi fisici si sentivano decisamente meglio e non vedevo l'ora di prenotare un altro appuntamento.
Oh, e ricordi come la mia cotta su Instagram Molly Guy mi ha ispirato per la prima volta a provare l'agopuntura alcuni anni fa? Questa volta, mentre uscivo dalla stanza dei trattamenti, una delle mie attuali celebrità preferite di Insta era seduta sul divano in attesa del suo appuntamento. Buon presagio? Un segno che trascorro troppo tempo sui social media? Entrambi, credo.
Hai mai avuto un'esperienza avvincente con l'agopuntura?
