Che tu stia volando a lungo raggio o semplicemente saltando verso una destinazione europea più soleggiata, volare può farti sentire un po 'peggio per l'usura. Ci sono molti fattori in gioco: l'aria riciclata, le centinaia di persone in un piccolo spazio, l'altitudine. I disturbi comuni durante il volo includono la pelle disidratata, che di per sé è fastidiosa, ma questo può causare una sovrapproduzione di olio, che può portare a macchie e pori ostruiti. Gonfiore (altrimenti noto come "pancia da aereo") e nausea sono solo alcuni altri fattori fastidiosi con cui i passeggeri devono fare i conti.
Il fatto è che tutti noi vogliamo arrivare alla nostra destinazione di vacanza con un bell'aspetto, non chiazzato e gonfio. Allora qual è la risposta? Bene, abbiamo pensato che avesse senso invitare le donne che trascorrono la loro vita in cielo, quindi abbiamo chiesto a cinque membri dell'equipaggio di cabina di farci entrare nei trucchi in volo che impiegano per combattere tutto, dall'aria secca dell'aereo a quella sensazione di gonfiore .
Disidratazione
"La preoccupazione principale è sicuramente la disidratazione. Gli aerei sono così secchi da seccare la pelle e le labbra. Il mio consiglio principale sarebbe bere molta acqua. Molta! Cerco di bere almeno un litro e mezzo su un volo a lungo raggio. Anche l'acqua potabile prima e dopo un volo è d'obbligo ", afferma Fay, che vola da 13 anni e lavora per British Airways.
Becky, che lavora per Virgin Atlantic e vola da 14 anni, dice: "Tendo a mettere una pastiglia di elettroliti nella mia acqua per reidratarmi correttamente". L'idratazione è fondamentale durante un lungo volo. "Uso Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Face Oil ($ 45) prima durante e dopo il mio volo per mantenere la mia pelle idratata e luminosa", dice Ellie, che vola con British Airways da due anni.
Alana, che lavora per Monarch da nove anni, scopre che quando vola, la disidratazione fa sì che la sua pelle produca più olio: "La mia lotta principale è la mia pelle grassa. È così grassa comunque, ma quando volo, è fuori controllo! Sopravvivo su carta assorbente. Penso che la mia pelle compensi eccessivamente, dato che è così disidratante durante il volo, quindi cerco di idratare e usare l'olio la notte prima di un volo. Uso Forever Living Aloe Lips ($ 23), che ora non potevo Vivo senza. Le mie labbra si seccano così tanto sull'aereo, ma quel balsamo per le labbra è fantastico! " Jayna, che lavora per Thomas Cook, giura di Carmex Lip Balm ($ 3) e di Palmer's Cocoa Butter Formula ($ 5) sulle sue mani. "Ho messo la vaselina ($ 5) sul naso, poiché può diventare piuttosto dolorante a causa dell'aria secca", aggiunge.
Ora, mentre il personale di cabina non beve, scopre che molti passeggeri bevono alcolici perché stanno entrando nell'umore delle vacanze. "L'alcol ovviamente ti rende disidratato, ma l'effetto dell'alcol è anche più forte quando voli a causa dell'altitudine. La maggior parte delle persone sentirà gli effetti più velocemente del solito", dice Fay. "Se viaggio non per lavoro, limito l'assunzione a un paio di bicchieri e bevo molta acqua allo stesso tempo".
Durante un volo a lungo raggio, l'equipaggio di cabina ottiene delle pause. "Devo truccarmi durante il volo, ma spesso dopo la mia pausa, mi tolgo il fondotinta (ma lascio il trucco per gli occhi) e mi idrato. Tendo ad acquistare Olay Anti-Wrinkle Instant Hydration Moisturizer Anti-Aging Serum ( $ 18), poiché è una piccola bottiglia e sta nella mia borsa di liquidi ", dice Fay. "Dopo il volo, tendo a fare una lunga doccia e poi uso una crema idratante più densa dappertutto come una Bath & Body Works A Thousand Wishes Ultra Shea Body Cream ($ 14)", aggiunge.
Acne e pori ostruiti
Avendo volato molto per lavoro e per vacanza, non posso attribuire una coincidenza al fatto che posso salire sulla maggior parte dei voli con la pelle chiara e scendere con un paio di macchie che emergono. A differenza dell'equipaggio di cabina, noi passeggeri possiamo rimuovere il trucco (o non indossarne alcuno in primo luogo) e applicare sieri anti-macchie come Bare Minerals Blemish Remedy Anti-Imperfection Serum ($ 42) e poi strato con un prodotto di bilanciamento del petrolio come Avene Cleanance MAT Emulsione opacizzante ($ 25). L'equipaggio di cabina con cui ho parlato ha minimizzato gli effetti dell'aria dell'aereo sulla loro pelle trattandola una volta atterrati.
"Mi assicuro di pulire bene il mio viso e di esfoliare dopo un volo; questo aiuta a non scoppiare troppo", mi ha detto Alana. Ellie si affida anche a una pulizia e uno scrub: "Quando arrivo a destinazione, rimuovo il trucco che ho indossato durante il volo con acqua micellare e rabbocco la crema solare. Uso regolarmente Garnier SkinActive Scrub esfoliante viso con tè verde ( $ 9) poiché trovo che l'aereo spesso mi ostruisca i pori ", ci ha detto. "L'aereo è un ambiente sporco, poiché ci sono così tanti passeggeri in un piccolo spazio", dice Jayna, che opta per una maschera di fango per la pulizia.
Gonfiore e nausea
Sfortunatamente, sembra che la sensazione di gonfiore che ci pervade durante un volo e si attarda dopo sia inevitabile. "Il gonfiore avverrà in ogni caso, poiché i nostri corpi si espandono del 30% nell'aria!" dice Henshall. "Per minimizzarlo, sto lontano dal caffè e mi attengo al tè verde e alla menta piperita", dice.
Una hostess (che ha chiesto di rimanere anonima) ha detto: "Quando si tratta di evitare la pancia dell'aereo, bevo molta acqua, circa due litri durante un volo a lungo raggio, e mi limito a bevande decaffeinate. Se ti muovi per molti lo facciamo aiuta a ridurre il gonfiore. I passeggeri sembrano soffrire di più, visto che sono seduti per lunghi periodi di tempo ".
Ogni singola persona con cui abbiamo parlato ha detto di evitare i pasti in volo ove possibile. Sono ricchi di sale, che può contribuire alla ritenzione idrica e alla sensazione di gonfiore. Ellie si affida a un integratore per battere il gonfiore: "Uso capsule di carbone ogni giorno per evitare il temuto gonfiore!" ci ha detto.
Mentre Fay dice che vale la pena prepararsi per il gonfiore, "Sii consapevole di ciò che mangi prima di salire su un aereo. Fagioli, cavolfiori, tutti quei cibi che ti fanno gonfiare perché diventerà molto peggio a bordo! Se ti senti davvero gonfio , Prendo un tè alla menta, questo aiuta ad alleviare un po '. "
Anche se bere molta acqua può certamente aiutare con il gonfiore, il modo in cui la bevi è fondamentale. "Il nostro consulente per la formazione ha detto che bere l'acqua direttamente dalla bottiglia ti fa gonfiare di più. Versiamo l'acqua in una tazza e la sorseggiamo", dice Jayna. La turbolenza su un volo può portare alla nausea, ma Jayna ha un trucco per questo. "Se mai ci sentiamo male, beviamo ginger ale. Funziona davvero bene per curare quella sensazione di malessere. Non è solo psicologico; funziona bene anche per i passeggeri".
(Nota editore: i cognomi sono stati tenuti nascosti per anonimato.)
