Ecco un fatto che fa riflettere: il carcinoma a cellule basali è il tipo di cancro numero uno negli Stati Uniti in questo momento. Con l'estate in pieno svolgimento, è più importante che mai avere la sicurezza del sole al primo posto. Ti abbiamo coperto quando si tratta di tutto ciò che riguarda il sole e la pelle qui nel nostro sito Web HQ, sia che tu sia curioso dei migliori prodotti SPF sul mercato o di cosa significhi veramente ottenere un controllo della pelle.
Che si tratti di scorrere online o di scansionare il corridoio del drugstore, non c'è dubbio che la scelta tra i filtri solari possa essere una prova vertiginosa. Per cominciare, c'è il dibattito chimica contro minerale; determinare l'SPF corretto per le tue esigenze; e assicurando che la qualità della lozione corrisponda al suo prezzo. Fortunatamente, esiste un modo semplice per semplificare il processo di selezione della protezione solare: padroneggiare l'etichetta.
Per aiutarti ad aggiungere al carrello con sicurezza, abbiamo arruolato un gruppo di dermatologi autorizzati per aiutarci a disimballare ingredienti inattivi, preoccupazioni ambientali e quel numero nebuloso di PA +, in modo da poter passare meno tempo a discutere tra i marchi e più tempo a godersi effettivamente il sole. Continua a scorrere per scoprire come acquistare creme solari.
Per prima cosa: controlla l'SPF
Cominciamo dalle basi: SPF sta per fattore di protezione solare. L'SPF di una formula "ti dà l'intervallo di tempo in cui la protezione solare ti impedirà di sviluppare un'ustione da luce UVB", spiega la dottoressa Rita Linkner di Spring Street Dermatology, dermatologa certificata dal consiglio di amministrazione. Traduzione? In generale, maggiore è l'SPF, più tempo puoi aspettare prima di riapplicare. L'SPF varia in base al prodotto, da circa 15 a oltre 100, ma un numero più alto non significa sempre una migliore protezione. Linkner consiglia un livello SPF "pari o intorno a SPF 50, poiché questo è il numero magico in cui stai massimizzando la tua protezione UVB mentre usi una formulazione che è abbastanza facile da applicare e ti incoraggerà a usare la giusta quantità di crema solare. " Anche se un SPF più alto potrebbe ipoteticamente funzionare meglio, aggiunge, quel numero ha il suo svantaggio: "Man mano che i livelli di SPF aumentano oltre 50, le formulazioni tendono ad essere più spesse e lasciano un aspetto più gessoso, e la maggior parte delle persone sottocompenserà quel bianco gessosità non utilizzando la giusta quantità di crema solare ad ogni applicazione. "
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Optare per un ampio spettro
Per proteggere al meglio la tua pelle, hai bisogno di una protezione contro due tipi di raggi. "I raggi UVB danneggiano la superficie superiore della pelle e sono la principale causa di scottature", spiega la dottoressa Fayne Frey, mentre "i raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle e causano principalmente i segni di invecchiamento della pelle, rughe, pigmentazione e cedimento. Entrambi i raggi UVA e UVB causano il cancro della pelle ". Per salvaguardare la tua pelle, opta per etichette che pubblicizzano una protezione ad ampio spettro, che combatte sia la luce UVA che quella UVB. Un altro modo per dirlo, come dice Linkner, è che “i raggi UVA sono responsabili dell'invecchiamento della pelle. La luce UVB è responsabile della combustione della pelle. L'ampio spettro si riferisce a una protezione solare che blocca sia la luce UVA che quella UVB ". Potresti anche notare uno o più segni + accanto al tuo grado SPF, ovvero una valutazione PA +, un sistema utilizzato nei paesi asiatici per indicare il fattore di protezione UVA di un prodotto. Più sono i segni più, migliore è la protezione contro i raggi UVA.
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Conoscere i fatti: chimica contro minerale
I filtri solari chimici e minerali funzionano entrambi, anche se in modi diversi. In poche parole, i filtri solari chimici si basano su ingredienti che provocano reazioni chimiche per assorbire i raggi UV e rilasciarli dalla pelle. I filtri solari minerali, d'altra parte, utilizzano composti inorganici, che si trovano sulla parte superiore della pelle per deviare e disperdere i raggi. In particolare, dice Frey: "Il termine" minerale "si riferisce solitamente all'uso di biossido di titanio, ossido di zinco o entrambi come filtri solari nella formulazione". La maggior parte delle creme solari delle farmacie o delle grandi marche sono a base di sostanze chimiche, ma sempre più marchi offrono alternative minerali, soprattutto perché ingredienti potenzialmente pericolosi e pericolosi per l'ambiente come l'ossibenzone e l'ottinoxato portano a maggiori restrizioni sull'uso di sostanze chimiche.
I filtri solari minerali potrebbero anche essere più facili sulla tua pelle, dice Linkner: “I filtri solari minerali o naturali sono meno irritanti di quelli chimici. Se hai la pelle sensibile, cerca formulazioni che contengano bloccanti fisici ". Per una protezione infallibile, la dottoressa Kristina Goldenberg di Goldenberg Dermatology a New York suggerisce di optare per formule che combinano i benefici dei protettivi chimici e minerali. Goldenberg afferma: "Consiglio una protezione solare con un SPF elevato, resistente all'acqua per l'attività all'aperto, con un bloccante fisico, come l'ossido di zinco o di titanio, e un bloccante chimico, come l'avobenzone".
Mentre minerale e chimico sono entrambi termini utili, Frey mette in guardia contro le etichette di fiducia che pubblicizzano i filtri solari come "naturali". Ella spiega: "Il termine" naturale "implica la provenienza degli ingredienti, un fiore, un olio o una radice di una pianta, ma non dice nulla sulla sicurezza del prodotto o ingrediente".
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Decodifica etichette "resistenti all'acqua"
"Resistente all'acqua (o resistente al sudore) indica se una crema solare può fornire una protezione adeguata per 40 minuti o 80 minuti quando una persona sta nuotando o sudando", afferma Frey. Aggiunge, tuttavia, che "resistente" non significa protezione completa. "Poiché nessuna crema solare è completamente 'impermeabile' o 'a prova di sudore', la FDA non ammette questi termini sulle etichette della protezione solare". Quindi, sebbene una crema solare pubblicizzata come resistente all'acqua possa essere una scelta migliore per il nuoto, è comunque necessario riapplicarla regolarmente.
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"Dermatologicamente testato" e "Dermatologicamente consigliato"
Questi due termini possono sembrare intercambiabili, ma c'è una differenza nel loro significato, spiega Goldenberg. "Alcune aziende chiedono ai dermatologi di testare le qualità dei prodotti, che sono dermatologicamente testati", dice, "mentre altre chiedono ai dermatologi di provare un prodotto e dicono se raccomanderebbero o meno il prodotto al paziente, che è consigliato dal dermatologo. " Quando si arriva al punto, però, dice Frey, questi termini dovrebbero essere presi con le pinze: “Non ci sono linee guida federali o standard industriali che determinano l'uso di queste frasi. Sebbene alcuni produttori testino i loro prodotti su un numero limitato di individui, queste frasi sono utilizzate al meglio per il loro valore di marketing ".
Crema solare "viso" contro "corpo"
"I filtri solari per il viso sono formulati in modo diverso (in modo da) non ostruire i pori e causare sfoghi di acne", afferma Goldenberg. "In genere hanno meno ossido di zinco perché è questo che ci dà quell'aspetto pastoso che tutti cercano di evitare. Quindi le creme solari per il viso spesso hanno una combinazione di ossido di zinco con un bloccante chimico ". Un altro vantaggio delle formule facciali? Sono progettati per funzionare con il trucco e altri prodotti per la cura della pelle. Goldenberg spiega: "Le creme solari per il viso sono anche più facili da usare con il trucco e altri prodotti per la cura della pelle (cioè più spalmabilità)", mentre "le creme solari per il corpo tendono ad essere più spesse e spesso sono migliori per le parti del corpo dove la sudorazione è un problema".
Non ignorare gli ingredienti inattivi
Inattivo non significa irrilevante. "Quando cerchi una crema solare, scegli prodotti privi di parabeni, olio e profumo", consiglia Linkner. Per evitare irritazioni, evita i filtri solari che integrano un repellente per insetti. La protezione solare dovrebbe essere applicata frequentemente, ogni due ore, mentre il repellente per insetti è usato con molta più parsimonia. Frey dice: "Come in tutti i prodotti per la cura della pelle, i consumatori dovrebbero cercare ingredienti a cui possono essere allergici, ingredienti che possono causare sfoghi, se sono predisposti all'acne, ingredienti che possono esacerbare l'eczema, in individui predisposti o con pelle sensibile, e profumo, la causa più comune di reazioni allergiche cutanee. " (Il sito web di Frey ha un pratico strumento di selezione dei prodotti che consente agli utenti di trovare prodotti per la cura della pelle privi di ingredienti che possono esacerbare condizioni come acne, eczema e altro.)
Fidati della ricerca
Ovviamente, le informazioni sull'etichetta non significano molto se non sono accurate. Quando Consumer Reports ha recentemente testato una serie di prodotti per la protezione solare per l'accuratezza dell'etichetta, i risultati sono stati preoccupanti: "Delle 82 lozioni, spray, stick e balsami per le labbra nelle valutazioni (CR) quest'anno, 32 testati a meno della metà del loro numero SPF etichettato . " Per evitare ustioni inaspettate dovute a prodotti di scarsa qualità, Frey consiglia: “Consiglio di acquistare creme solari da rinomati marchi internazionali e riconosciuti a livello nazionale. Hanno le risorse per produrre creme solari convenienti, efficaci, sicure e disponibili ". Se la ricerca sull'efficacia di ogni potenziale acquisto sembra scoraggiante, non temere: abbiamo fatto i compiti e abbiamo compilato per te i migliori filtri solari dell'anno.
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