Hai un cuoio capelluto irritantemente secco? Un tale peccato. Quando il cuoio capelluto non produce abbastanza oli naturali per lubrificarsi adeguatamente, può causare irritazione, prurito, desquamazione e anche i capelli sembrano secchi. L'aria secca, lo shampoo troppo e le condizioni della pelle come l'eczema possono causare un cuoio capelluto secco. Ovviamente, non puoi controllare ogni fattore che potrebbe contribuire ai tuoi problemi al cuoio capelluto, ma fortunatamente ci sono molte cose che puoi fare per alleviarli.
Ci sono molti shampoo prefabbricati per il cuoio capelluto secco sul mercato, ma se vuoi seguire la strada del tutto naturale e risparmiare denaro, potresti fare un trattamento fai-da-te tutto tuo.
Abbiamo parlato con i dermatologi Tsippora Shainhouse, MD, e Marthe Dika, MD, per nove rimedi casalinghi per un cuoio capelluto secco, utilizzando ingredienti che puoi trovare nella tua cucina (o su Amazon).
Incontra l'esperto
- Marthe Dika, MD, FAAD, è una dermatologa certificata dal consiglio di amministrazione specializzata nella prevenzione e nel trattamento del cancro della pelle, nonché nella gestione di condizioni come l'acne e l'eczema. Pratica presso il Franklin, Wisconsin, ufficio di Forefront Dermatology.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, è un dermatologo certificato da bordo a Beverly Hills, in California, in uno studio privato presso SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè si trova in molti shampoo prefabbricati per la forfora e il cuoio capelluto secco, grazie alle sue potenti proprietà antisettiche e antimicotiche. Per creare una maschera facile, mescola alcune gocce di olio di melaleuca con cocco, jojoba o olio d'oliva, massaggialo sul cuoio capelluto e lascialo agire per almeno 10 minuti prima di risciacquare.
Dopo aver lavato la maschera, lascia asciugare i capelli in modo naturale prima di accendere gli strumenti termici. "Lascia asciugare i capelli all'aria per almeno l'80% prima di asciugarli con il phon, o indossali al naturale una volta ogni tanto", dice Shainhouse, aggiungendo che l'asciugatura troppo spesso può peggiorare il cuoio capelluto secco.
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Olio di ricino
Ecco un altro ingrediente antibatterico, antinfiammatorio e antifungino ricco di vitamina E e acidi grassi omega-6, che lavorano per alleviare un cuoio capelluto secco e pruriginoso. Mescola una parte di olio di ricino con due parti di gel di aloe vera e qualche goccia di olio di melaleuca, applica sulla testa asciutta e risciacqua dopo 30 minuti. Fallo fino a quattro volte a settimana.
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Aloe Vera
L'aloe vera da sola può anche lenire il cuoio capelluto secco, grazie ai suoi benefici idratanti e antinfiammatori. Come bonus, può anche ammorbidire la cuticola dei capelli, confezionando uno-due pugno sia del cuoio capelluto che del trattamento dei capelli. Ma tieni presente che alcuni prodotti di aloe vera contengono additivi che possono effettivamente danneggiare i capelli (in altre parole, cerca la varietà pura piuttosto che un prodotto che elenca solo l'aloe come ingrediente).
Applicare l'aloe vera direttamente sul cuoio capelluto e lasciare in posa per 10 minuti prima dello shampoo. Questa applicazione è particolarmente indicata per coloro che hanno la pelle ipersensibile.
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Aceto di sidro di mele
L'aceto di mele è antimicrobico, quindi può aiutare ad alleviare i batteri che causano il prurito. È anche antinfiammatorio ed esfoliante e può aiutare a rimuovere i residui dai prodotti per capelli che, come spiega Shainhouse, possono anche contribuire alla secchezza del cuoio capelluto. "Anche i prodotti per lo styling, inclusi shampoo con solfati, gel a base di alcol, mousse e lacche per capelli e strati di shampoo a secco che assorbono l'olio, possono seccare la pelle del cuoio capelluto", osserva.
Per ottenere i benefici, mescola una parte di aceto di mele con due parti di acqua e applica direttamente sul cuoio capelluto. Risciacquare dopo cinque minuti con lo shampoo e balsamo normalmente.
05 di 09Amamelide
L'amamelide è un astringente antinfiammatorio, antiprurito e compatibile con la pelle sensibile. Funziona anche a meraviglia sul cuoio capelluto secco e irritato. In uno studio del 2014, coloro che hanno utilizzato uno shampoo a base di amamelide per sei mesi hanno visto una diminuzione della sindrome del cuoio capelluto rosso, una condizione medica spesso caratterizzata da prurito e cuoio capelluto secco. Mescola una parte di amamelide con due parti di olio di oliva, cocco o jojoba per creare una maschera facile.
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Olio di jojoba
L'olio di jojoba è incredibilmente idratante per il cuoio capelluto e nutriente per la pelle e i capelli, ed è spesso usato per trattare condizioni come l'acne e la psoriasi. Ancora meglio, non ha bisogno di essere diluito prima di essere utilizzato. Basta massaggiare l'olio sul cuoio capelluto e lasciarlo agire per 10-20 minuti prima dello shampoo.
Prova ad aggiungere qualche goccia di olio di jojoba al tuo shampoo per alleviare la secchezza e il prurito.
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Olio di cocco
Antifungino, antibatterico e altamente idratante, l'olio di cocco può essere estremamente utile per la forfora e il cuoio capelluto secco. Dika consiglia di provare un balsamo senza risciacquo "seguito da una crema o olio idratante (l'olio di cocco è quello che ha dimostrato di ridurre la perdita di acqua e proteine)". Basta applicare una piccola quantità di olio di cocco per uso alimentare sul cuoio capelluto asciutto prima di saltare sotto la doccia e pettinare le estremità. Lasciate agire per almeno 10 minuti e poi fate lo shampoo e il balsamo come di consueto.
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Avocado
L'applicazione di una maschera idratante per il cuoio capelluto e per i capelli una volta alla settimana "idrata e protegge la barriera cutanea del cuoio capelluto", afferma Shainhouse. Raccomanda di utilizzare una maschera riequilibrante, intensamente idratante o di crearne una propria, utilizzando "avocado, miele e purea di banana". Applicare sul cuoio capelluto, coprire con una cuffia da doccia e lasciare agire per un massimo di 30 minuti prima di risciacquare. Gli acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi dell'avocado, più le vitamine A e B, sono super idratanti e facili da assorbire per il cuoio capelluto.
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Balsamo profondo
Questo potrebbe essere ovvio, ma è importante notare che i balsami profondi sono una scommessa solida per il trattamento del cuoio capelluto secco. "Il cuoio capelluto secco è dovuto all'esaurimento degli oli naturali / umidità dovuti al lavaggio troppo spesso o all'uso di prodotti aggressivi (un esempio è il sodio lauril / laureth solfato, che si trova in alcuni shampoo e può essere molto essiccante)", dice Dika. "In caso di cuoio capelluto secco, si dovrebbe diminuire la frequenza di lavaggio dei capelli, utilizzare un balsamo profondo e idratare dopo il lavaggio."
Per un trattamento di condizionamento profondo fai-da-te, prova una miscela di tuorlo d'uovo e olio d'oliva. L'olio d'oliva è ricco di grassi sani, che nutrono i capelli e il cuoio capelluto. Shainhouse consiglia di "massaggiare il balsamo per capelli sul cuoio capelluto per idratarlo" e di selezionare formulazioni idratanti con meno alcol e solfati. Dopo, assicurati di risciacquare bene.
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