Chiunque abbia preso una rivista o visitato di recente un negozio di alimenti naturali dovrebbe sapere che i probiotici, un certo tipo di batteri "buoni", possono aiutare la salute dell'apparato digerente. Ma per non scartare questi piccoli microrganismi come un altro integratore per la salute vagamente benefico, sappi questo: in realtà sono piuttosto i superbi. E a differenza del presidente della tua classe di scuola superiore, in realtà vorrai sentire tutto quello che possono fare, specialmente se soffri di acne, eczema o rosacea.
Abbiamo parlato con la dott.ssa Roshini Raj e le abbiamo chiesto di istruirci su tutti i benefici per la pelle dei probiotici (incluso il motivo per cui dovremmo considerare di spalmarli sui nostri volti).
Incontra l'esperto
- La dott.ssa Roshini Raj è un gastroenterologo, dottore in medicina interna e fondatore della linea di prodotti per la cura della pelle a base di probiotici, Tula.
- Il dottor Whitney P. Bowe è un rinomato dermatologo con sede a New York. È anche Clinical Assistant Professor of Dermatology al Mt. Sinai Medical Center.
I probiotici sono la prossima svolta nella cura della pelle? Continua a scorrere per scoprirlo.
Batteri vs. La tua pelle
Per prima cosa, stabiliamo il fatto che i batteri esistono già sulla tua pelle. Se è stata una bomba, ci scusiamo. Ecco la buona notizia: la maggior parte delle cellule batteriche che vivono all'interno e sul tuo corpo sono innocue, secondo l'American Academy of Dermatology. In effetti, alcuni studi dimostrano che possono persino essere utili. Ma come sa qualsiasi persona che soffre di acne o rosacea, non è tutto rose e fiori: a volte, il tuo corpo può pensare che i microrganismi viventi siano una potenziale minaccia e agire per contrastarla, provocando infiammazione, arrossamento, irregolarità e altro ancora. È qui che entrano in gioco i probiotici.
Probiotici topici: proteggere
Secondo l'American Academy of Dermatology, i probiotici topici agiscono tramite "interferenza batterica": interferiscono letteralmente con la capacità dei batteri cattivi di provocare una reazione immunitaria, impedendo in primo luogo alle cellule della pelle di vederli.
Probiotici topici: calma
"Ricerche recenti suggeriscono che quando applicati localmente, i probiotici secernono sostanze antibatteriche e antinfiammatorie che aiutano con condizioni come l'acne, l'eczema e la rosacea", dice il dottor Raj. "Calmando l'infiammazione, i probiotici sono anche efficaci nel combattere le rughe e prevenire l'invecchiamento precoce". Ma non sono tutti pacifisti: alcuni probiotici hanno proprietà antimicrobiche, il che significa che possono effettivamente uccidere i batteri cattivi prima che scatenino l'infiammazione. Il dottor Whitney P. Bowe ha dichiarato all'American Academy of Dermatology che i ricercatori stanno attualmente testando i probiotici per determinare esattamente quali ceppi producono le sostanze che uccidono i batteri cattivi, in modo che possano immetterli sul mercato.
Probiotici topici: equalizzare
Un ultimo vantaggio dell'applicazione topica dei probiotici? Creare equilibrio. "(I probiotici possono) migliorare e rafforzare i meccanismi protettivi naturali della tua pelle e mantenere un equilibrio di batteri buoni sulla superficie della tua pelle", dice il dottor Raj. Il dottor Bowe afferma che i segnali sani prodotti da questi probiotici impediscono alle cellule della pelle di inviare un messaggio di "attacco" al sistema immunitario, che tiene a bada le riacutizzazioni di acne e rosacea.
Probiotici orali
Puoi allentare la tendenza ai probiotici assumendoli per via orale: sì, ci sono anche benefici per la pelle nel farlo. "I probiotici funzionano anche dall'interno verso l'esterno", dice il dottor Raj. "Mantenendo un sano equilibrio batterico nell'intestino, i probiotici possono ridurre l'infiammazione generale del corpo che può causare sensibilità alla pelle, o anche acne o rosacea". (Puoi leggere di più su ciò che il dottor Bowe chiama "l'asse intestino-cervello-pelle" qui). Ancora dubbioso? In uno studio recente, 56 pazienti affetti da acne hanno bevuto una bevanda a base di latticini fermentati con Lactobacillus per un periodo di 12 settimane e hanno riscontrato un miglioramento significativo dell'acne e una diminuzione dell'untuosità. Un altro studio ha dimostrato che i probiotici orali diminuiscono la sensibilità della pelle e aumentano il tasso di recupero della funzione barriera.
Insomma…
L'evidenza è che i probiotici possono giovare alla tua pelle, proprio come fanno bene al tuo intestino. Sebbene gli esperti concordino sul fatto che siano necessarie ulteriori ricerche per dimostrare appieno i benefici dei probiotici per coloro che soffrono di acne, rosacea ed eczema, una rapida analisi nel Journal of the American Academy of Dermatology produce risultati promettenti dagli studi che sono già stati condotto. Se sei curioso di conoscere i probiotici e di incorporarli nella tua routine di cura della pelle, ti consigliamo di parlare con il tuo derma e chiedere i loro consigli su come farlo in base alla tua condizione unica della pelle.
Di seguito, trova alcuni dei nostri prodotti per la cura della pelle preferiti con probiotici.
Tula Hydrating Day & Night Cream ($ 49) e Illuminating Face Serum ($ 75)
Aurelia Probiotic Skincare Refine and Polish Miracle Balm ($ 85)
Andalou Probiotic + C Renewal Cream ($ 27)
Chantecaille Vital Essence con Arbutin ($ 115)
RéVive Masques Des Yeux ($ 185)
Maschera miracolosa per la cura della pelle nuda ($ 48)
