Ci sono alcune cose che abbiamo sentito più e più volte al punto che le abbiamo accettate come verità universali. Mai scoppiare un brufolo, per uno (in discussione); J.Lo non invecchia, per un altro (fatto). Cadere da qualche parte tra J.Lo e la compressione delle macchie è dormire sui capelli bagnati. Quando eravamo più giovani, le nostre madri ci rimproveravano per averlo fatto per paura di prendere un raffreddore; ora che siamo più grandi, in qualche modo sembra ancora sbagliato, come se i nostri parrucchieri ci avrebbero schiaffeggiato sui polsi se in qualche modo lo scoprissero. Stanchi di convivere con il senso di colpa, abbiamo deciso di porre fine al dibattito una volta per tutte e di andare direttamente alle nostre fonti preferite: scienza ed esperti di capelli.
Secondo il tricologo Dominic Burg e l'hairstylist delle celebrità John Ruggiero, dormire con i capelli bagnati non causa il raffreddore, ma non fa bene ai capelli perché può portare a grovigli e causare danni nel tempo. Continua a scorrere per vedere cos'altro hai da dire sul dormire con i capelli bagnati.
Incontra l'esperto
Dominic Burg è un tricologo e il capo scienziato di évolis Professional.
Incontra l'esperto
John Ruggiero è un famoso hairstylist che ha lavorato su persone come GiGi Hadid e Scarlett Johansson.
Dormire con i capelli bagnati fa male ai miei capelli?
L'idea di ammalarsi dormendo sui capelli bagnati nasce dall'idea che si possa prendere un raffreddore se si è fisicamente freddi. Ma come qualsiasi scienziato ti dirà, il comune raffreddore è un virus, il che significa che non ha nulla a che fare con quanto potresti essere freddo. "L'ammalarsi o il raffreddore è il risultato dell'esposizione a un virus e della successiva infezione, più comunemente un rinovirus", dice Burg. "La risposta breve è no. Questo è un mito." Quindi, sebbene le prove aneddotiche di tutti e delle loro mamme possano suggerire che puoi prendere un raffreddore dormendo con i capelli bagnati, è più probabile che la persona abbia contratto il virus in anticipo.
Dormire con i capelli bagnati ti fa star male?
Ma per quanto riguarda la salute effettiva dei tuoi capelli? Dormirci bagnati può influire su questo? Abbiamo rivolto la nostra domanda a Ruggiero. "Non è una buona idea, nel senso che si asciugherà divertente e sarà indisciplinato e intricato quando ti svegli, causando più lavoro per te stesso al mattino", dice.
Ma qualche groviglio al mattino non è l'unica preoccupazione. Secondo Burg, dormire con i capelli bagnati può portare alla rottura. "Quando i nostri capelli sono bagnati, sono fragili", spiega Burg. "I capelli bagnati si gonfiano, indebolendo la struttura interna e riducendo la resilienza, che diminuisce la forza necessaria per spezzare i capelli. Inoltre, quando i capelli sono bagnati, l'attrito tra le ciocche vicine aumenta, il che porta ad un aumento delle forze che si verificano tra le ciocche quando sono spazzolati o strofinati. Mentre l'atto di dormire con i capelli bagnati potrebbe non stressare ulteriormente le ciocche di per sé, dormire con i capelli fuori mentre sono bagnati può portare a scenari in cui le fibre dei capelli sono suscettibili a più grovigli del solito, in particolare se hai il sonno irrequieto, ciò potrebbe causare ulteriori rotture la prossima volta che viene spazzolato. " Oddio. Allora cosa dovresti fare invece? Idealmente, dovresti aspettare che i tuoi capelli siano asciutti prima di andare a dormire. Ma poiché questo non è possibile per alcuni per una serie di motivi, Burg e Ruggiero hanno alcuni suggerimenti su come farlo al meglio.
Qual è il modo migliore per dormire con i capelli bagnati?
Se insisti a dormire sui capelli bagnati, Burg suggerisce di provare prima ad asciugarli il più possibile. "Un asciugamano in microfibra può farcela se usato insieme a una finitura rapida con un asciugacapelli in un ambiente fresco", dice. Suggerisce anche di legare i capelli con un nastro di seta, un asciugamano per capelli o uno scrunchie e di dormire su una federa di seta per ridurre l'attrito contro i capelli.
Sia Burg che Ruggiero consigliano anche di applicare un trattamento di condizionamento profondo per trattare i capelli durante il sonno. "Direi alla mia cliente di pettinare con un po 'di balsamo senza risciacquo o uno spray districante, di intrecciarle leggermente i capelli, quindi di metterli in uno chignon sopra la sua testa", dice. "In questo modo, rimarrà districato e avrà una grande onda quando si sveglierà."
Prodotti da utilizzare quando si dorme sui capelli bagnati
évolis Professional Promote Mask $ 40
Se vai a letto con i capelli bagnati, Burg dice perché non trattarli allo stesso tempo? "Maschere di alta qualità come évolis Professional Promote Mask ($ 40), che utilizza ingredienti fortificanti come la cheratina, assorbono i capelli e si asciugano come un guscio morbido, trattando i capelli durante la notte senza danneggiare i cuscini." Dice di applicare con parsimonia se hai poco tempo, o se hai 20 minuti a disposizione prima di andare a letto, un'applicazione più spessa consentirà una penetrazione più profonda del prodotto e farà miracoli per i tuoi capelli mentre dormi.
Asciugamano per capelli lunghi Aquis Original $ 25
"Se hai un turbante per capelli che è comodo per dormire, applica la maschera prima di avvolgere e andare a letto", dice Burg. "Indossare i capelli in modo contenuto piuttosto che sciolti e inclini ad aggrovigliarsi sarebbe un'idea migliore."
Kevin Murphy Un.Tangled Leave-In Conditioner Detangler $ 36
Questo spray districante utilizza estratti di frutta australiani per rinforzare, antiossidanti e vitamine per proteggere e acido lattico per levigare le ciocche. Bonus: funge anche da spray per la protezione dal calore, quindi puoi anche usarlo prima di asciugare i capelli prima di andare a letto con un asciugacapelli.
Il finale da asporto
Nonostante i miti, andare a letto con i capelli bagnati non provocherà il raffreddore. Tuttavia, gli esperti di capelli concordano sul fatto che è sempre meglio dormire con i capelli completamente asciutti per proteggere le ciocche. Se preferisci dormire con i capelli bagnati, applica un balsamo profondo per trattare i capelli mentre dormi, quindi avvolgili con un tessuto protettivo o modellali in una treccia per evitare potenziali danni.
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