Inizierò con un discorso vero. Quando ho inizialmente presentato questa storia, era con un titolo del tipo: "Questo semplice e indolore aggiustamento ha cancellato per SEMPRE i miei brufoli ormonali estremi e che mi hanno rovinato la vita !!!" Ma nel momento in cui ho iniziato a scrivere, ho capito che era troppo promettente. Perché ecco il tè (che sono sicuro che molti di voi già conoscono): se un titolo su Internet sta pubblicizzando qualche singolare soluzione rapida per l'acne correlata agli ormoni, probabilmente è un clickbait. E inoltre, se qualche redattore di bellezza sostiene che il loro caso di acne fosse la cosa peggiore e più estrema del mondo, probabilmente anche questa è un'iperbole. Gli sfoghi al mento che ho affrontato quest'anno a causa del mio nuovo IUD mi hanno rovinato la vita? No. Certamente la ricerca mostra che l'acne cronica può causare gravi disagi emotivi, ansia e depressione. Ma dire che la mia prima esperienza di acne adulta ha causato questo trauma e che un piccolissimo, semplice scambio di prodotti lo ha curato per tutta l'eternità, sarebbe una bugia. "L'acne … è una bestia complessa e ricca di sfumature, influenzata da … genetica, ormoni, dieta e tante altre cose apparentemente casuali", ha scritto l'ex editrice del nostro sito web Victoria Hoff in un pezzo del 2016 intitolato "A (Very) Honest Discussion About Acne. " L'esperienza di acne di tutti è totalmente diversa. Ora, tutto ciò che viene detto, ecco il mio …
Quindi … Possiamo parlare di IUD Acne?
Prima della primavera del 2019, non avevo mai avuto più di un brufolo alla volta, mai. Ma poco prima del mio 27 ° compleanno, ho fatto installare lo IUD Mirena (è stata l'esperienza fisicamente più dolorosa della mia vita, anche se questa è un'altra storia). Prima del mio appuntamento, avevo dato una rapida occhiata ai potenziali effetti collaterali del prodotto, quindi sapevo che a causa del suo uso dell'ormone progestinico che previene la gravidanza, potrebbero verificarsi delle imperfezioni. "Gli IUD ormonali possono scatenare l'acne per alcune donne perché rilasciano progestinico (una forma artificiale dell'ormone progesterone) nel corpo", spiega l'estetista Renée Rouleau sul suo blog sulla cura della pelle. "Quando i livelli di progesterone sono aumentati, questo può, a sua volta, aumentare il numero di ormoni androgeni (come il testosterone) nel corpo di una donna. Gli androgeni possono causare l'acne stimolando eccessivamente le ghiandole sebacee, specialmente quando si combinano questo con le cellule morte nel rivestimento dei pori. " Le donne che tendono a scoppiare prima del ciclo sono più suscettibili all'acne dopo aver ricevuto uno IUD ormonale come Mirena o Liletta. Tuttavia, come qualcuno che non aveva mai veramente affrontato le crisi mestruali prima (e che non conosceva personalmente nessuno che avesse avuto l'acne IUD), ho pensato di essere chiaro.
Siate certi che subito dopo aver ottenuto il mio IUD, quando il mio mento è esploso in brufoli cistici, sono rimasto sbalordito. Di chi è questa pelle ?? Pensavo tra me ogni mattina quando mi guardavo allo specchio. Ho scritto sulla cura della pelle per anni e ancora non avevo idea da dove cominciare a gestirla. Pensavo che il peggio della mia esperienza con lo IUD fosse finito dopo lo straziante inserimento; ma, proprio come i medici sottostimano il livello di dolore del posizionamento di IUD (uno studio ha dimostrato che su una scala da 0 a 100 le donne hanno classificato il dolore dell'inserimento in media a circa 65 mentre i medici lo hanno classificato solo a 35), nessuno mi ha mai detto quanto possano essere brutti gli sblocchi ormonali post-IUD.
Dopo circa sei settimane in cui non ho fatto molto per curare la mia acne (oltre a fissarla, sperando di avere allucinazioni), ho deciso di accettare che quella fosse la mia pelle adesso e di agire. Un mio amico mi aveva consigliato di dare un'occhiata all'estetista di Beverly Hills Cynthia Franco. Avevo sentito parlare di lei perché l'attrice indipendente Mia Goth una volta mi ha detto in un'intervista che Cynthia le ha regalato "il miglior viso (che avesse) mai avuto", un'esperienza "tecnica" rinfrescante in cui "ha fatto qualcosa di molto interessante con i cucchiai . " Sì, fantastico, cucchiai, ho pensato. Qualunque cosa serva per rimettere la mia faccia in carreggiata.
Ora, anche il miglior visagista del pianeta non può curare completamente l'acne ormonale poiché la sua causa viene dall'interno, ma possono almeno tenerla sotto controllo. E, se l'estetista ha la stessa esperienza di Franco (che aveva avuto altri due clienti con problemi di acne legati allo IUD proprio quel mese), puoi andartene con alcuni consigli concreti su come mantenere i tuoi risultati. Ve lo dico subito: il trattamento del viso per il controllo dell'acne che ho ricevuto da Cynthia non era né semplice né indolore. È stata una dura prova complessa di 90 minuti, e non quello che personalmente definirei rilassante (né la routine che mi ha dato in seguito), ma sai una cosa? Ha funzionato davvero, e da allora non ho avuto un brutto breakout. Ecco cosa ha fatto …
Il viso che ha preso a calci il culo della mia acne ormonale
"Per gli sblocchi ormonali dell'acne mi concentro sulla pulizia profonda e sulla guarigione", dice Cynthia. Il mio viso è iniziato con una doppia pulizia: in primo luogo, un olio detergente e un massaggio facciale per ammorbidire e far uscire i detriti e il sebo ("Mi prendo il mio tempo per farlo", dice Cynthia). Ha seguito con un gel detergente a base di acido salicilico. Successivamente, Cynthia ha applicato una maschera enzimatica esfoliante su tutto il mio viso e ha trattato le zone particolarmente distrutte con una maschera di trattamento salicilico. Poi è arrivato un peeling glicolico per eliminare gli strati superiori di pelle morta e sporcizia dal mio viso.
Poi è arrivata una serie di fantasiosi dispositivi: per trattare la congestione della mia pelle, Cynthia ha somministrato un trattamento con corrente galvanica e soluzione alcalina. Questo processo, chiamato desincrostation, è fondamentalmente un trattamento di pulizia profonda, che consiste nel far scorrere una piccola bacchetta di metallo sulla pelle per somministrare una corrente elettrica (sembra un po 'come essere fulminati di basso profilo, anche se in realtà non è super doloroso). Ciò provoca una reazione chimica, attirando tossine e detriti dalla pelle. Avanti: estrazioni. Cynthia fa il suo con una piccola spatola vibrante, che è in grado di dissotterrare anche i pori più profondi e ostinatamente ostruiti. E dopo le estrazioni è arrivata una dose di alta frequenza (questo è un altro trattamento con corrente elettrica che uccide i batteri e riduce l'infiammazione).
Cynthia conclude con la parte curativa del trattamento: una maschera di fango curativo probiotico e un trattamento allo zolfo per ridurre eventuali arrossamenti e gonfiori. Successivamente ha fatto un'infusione di microcorrente con un puro gel di acido ialuronico e aloe ("Sebbene la microcorrente sia ricercata per sollevare il viso, è anche molto utile per tenere lontani gli sfoghi", dice Franco). Quindi, ha applicato la maschera idratante EGF di AQ Solutions e mi ha lasciato rilassare sotto la sua luce LED blu per alcuni minuti. "Il LED blu può uccidere fino al 97% di un certo tipo di batteri che causa l'acne", afferma Franco. Infine, abbiamo eseguito un trattamento di infusione di ossigeno iperbarico (per aiutare con la riparazione cellulare) con vitamine, propoli (un prodotto curativo che le api producono naturalmente) e siero, seguito da un tonico lenitivo adattogeno e una crema idratante probiotica, entrambi di Epicuren.
Come mantengo la pelle pulita ora …
Il viso senza scherzi di Cynthia era esattamente il calcio nel culo di cui avevo bisogno per iniziare davvero ad affrontare la mia acne a casa. Secondo il suo consiglio, ho apportato alcune modifiche chiave alla mia routine topica: passare dalla mia crema solare giapponese preferita (chimica) a una naturale a base di ossido di zinco (lo zinco in realtà aiuta con gli sfoghi), aggiungere retinolo e zolfo alla mia routine, esfoliare un poche volte a settimana con acido salicilico per pulire i miei pori e glicolico per curare eventuali cicatrici da acne, e continuare a utilizzare il trattamento spot dell'albero del tè che ho già avuto. Su richiesta di Cynthia, ho anche iniziato a mangiare molti più cibi ricchi di probiotici (così tanto tempeh) per aiutare a guarire il mio bioma intestinale.
Quando le è stato chiesto di fornire i suoi altri consigli preferiti per combattere l'acne, Cynthia ha anche detto di evitare i latticini, di sottoporsi a trattamenti per il viso regolari, di usare i probiotici non solo internamente ma per via topica e di non esitare a trattamenti olistici come adattogeni, essenze floreali e agopuntura per bilanciare gli ormoni .
Dopo circa tre settimane di aggiustamento della mia routine, combinato con il semplice fatto di lasciare che la guarigione della mia pelle faccia il suo corso, il mio viso è praticamente privo di acne. Ho ancora congestione e sfoghi qua e là? Sì. Vorrei che sbarazzarsi dell'acne ormonale fosse semplice come modificare un prodotto? Certamente. Ma sto facendo quello che posso. L'acne è davvero una bestia ricca di sfumature e complicata.
Se sei a LA e vuoi dare un'occhiata al lavoro di Cynthia, vai sul suo sito web! La sua firma facciale costa $ 225 (e ne vale assolutamente la pena).
Successivamente, guarda cosa è successo quando un editore ha consultato una truccatrice, estetista e nutrizionista per suggerimenti su come curare i suoi sblocchi ormonali.
