Non sono affatto pericolosi, ma chiunque abbia problemi con l'herpes labiale sarebbe probabilmente d'accordo sul fatto che sono un fastidio di cui preferirebbero fare a meno. Spesso durano da pochi giorni a poche settimane, l'herpes labiale si manifesta comunemente sulle labbra, sul mento e sulle narici e di solito sono un po 'difficili da nascondere. Fortunatamente, la comparsa di herpes labiale può essere ridotta o l'epidemia può essere interrotta completamente prendendo alcune misure non appena se ne accorge. Sia che tu scelga preventivi naturali o farmaci antivirali prescritti, convivere con l'herpes labiale non deve essere una fonte di stress.
Di seguito, due esperti di cura della pelle spiegano cosa sono le ferite fredde, perché compaiono e come sbarazzarsene al più presto, se non impedire che si manifestino del tutto.
Incontra l'esperto
- Il dottor Gary Goldenberg è un dermatologo medico e cosmetico, nonché il fondatore di Goldenberg Dermatology a New York City.
- Sarah Brown è un'esperta della pelle sensibile e la fondatrice della linea di bellezza biologica Pai Skincare, apprezzata dai cultori.
Aggiungi lisina alla tua dieta
Mantenere il tuo sistema immunitario il più sano possibile farà molto per la salute della tua pelle e del tuo corpo, specialmente se stai vivendo il virus che porta all'herpes labiale. Fortunatamente, ci sono molte cose che puoi fare che hanno dimostrato di ridurre la frequenza delle epidemie quando vengono implementate regolarmente nel tempo, la più popolare è l'aggiunta di lisina alla tua dieta. "La lisina contrasta l'arginina, che è l'aminoacido che si nutre dell'herpes labiale", spiega Sarah Brown, fondatrice di Pai Skincare. "Gli alimenti ricchi di lisina includono uova, carne e semi di soia." Continua aggiungendo che alcuni alimenti sono naturalmente ricchi di arginina, come noci, cioccolato e caffeina, che dovrebbero essere limitati se si verificano frequenti focolai ed evitati se si avverte un'epidemia in arrivo. "Puoi anche evitare l'alcol o lo zucchero raffinato e aumentare l'assunzione di vitamina C per rafforzare il tuo sistema immunitario e accelerare i tempi di guarigione."
02 di 06Evita i più comuni fattori scatenanti dell'herpes labiale
L'herpes labiale è un sintomo di una condizione virale chiamata herpes. A volte indicato come "vesciche febbrili", herpes labiale o herpes orale, è incredibilmente comune. Infatti, l'American Sexual Health Association afferma che quasi la metà degli adulti negli Stati Uniti ha l'herpes orale, che è causato dal virus herpes simplex 1 (il tipo 2 è solitamente noto come herpes genitale). "Un mal di freddo è causato da un infezione da virus dell'herpes, di solito di tipo 1 ", spiega il dottor Gary Goldenberg di Goldenberg Dermatology a New York. "I pazienti di solito hanno vesciche che possono essere dolorose e arrossate." Questa condizione può essere diffusa in diversi modi, dal sesso orale ai baci, anche se molte persone contraggono l'HSV 1 da bambini, di solito per essere baciati da un parente o un amico. Se si ha l'herpes labiale, gli sfoghi possono verificarsi senza preavviso e senza motivo noto, ma a volte alcuni stimoli esterni possono innescare un focolaio, inclusi ma non limitati a:
- Fatica
- Malattia
- esposizione al sole
- Tutto ciò che abbassa il sistema immunitario
"Lo stress, la malattia, l'esposizione al sole o qualsiasi cosa che abbassi il sistema immunitario possono causarli", afferma il dottor Goldberg. Quindi, se sei incline a focolai di mal di freddo, fai del tuo meglio per mantenere bassi i livelli di stress, limitare il tempo al sole o in condizioni meteorologiche estreme e rafforzare il tuo sistema immunitario come meglio puoi.
03 di 06Usa una pressa per il ghiaccio al primo segno di un'epidemia
Una sensazione che alcune persone provano prima di un'epidemia è il formicolio o il prurito vicino al punto in cui si verificherà l'epidemia. Sarah Brown consiglia di prendere un cubetto di ghiaccio nel momento in cui senti questa sensazione, se puoi, che può aiutare a prevenire la comparsa di piaghe. “Non appena senti il primo formicolio, applica un cubetto di ghiaccio direttamente sulla zona interessata per tutto il tempo che puoi sopportare ", dice. "Lo shock dovrebbe attenuare le terminazioni nervose e fermare lo sviluppo della piaga."
04 di 06Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci per il mal di freddo
Oltre a, o al posto di, adottare un approccio naturale per prevenire l'herpes labiale, puoi gestire potenziali sblocchi (e curare quelli esistenti) con l'aiuto di farmaci da prescrizione. "L'herpes labiale si presenta come piccoli grappoli di vesciche piene di liquido che più comunemente si formano sulle labbra o intorno alla bocca e nelle narici", dice Brown. "In media, l'herpes labiale dura circa dieci giorni, ma con la giusta gestione puoi dimezzare questo tempo". Un buon modo per gestire i focolai di mal di freddo è con farmaci antivirali, come Valtrex, Acyclovir, Famvir o Denavir, secondo la Mayo Clinic. "L'assunzione di un farmaco può prevenire il mal di freddo o ridurne la durata", dice il dottor Goldenberg, di herpes labiale che sono già apparse sulla pelle. I farmaci possono anche funzionare per prevenire il verificarsi di epidemie se assunti regolarmente o ai primissimi segni che un mal di freddo è in arrivo. "Per alcuni pazienti, è necessario assumere Valtrex quotidianamente per cercare di sopprimere gli sfoghi. Per la maggior parte dei pazienti, anche l'assunzione di farmaci alla prima sensazione o vista funziona ".
05 di 06Come sempre, idratare
Il dottor Goldenberg afferma anche che l'idratazione intorno all'area interessata può aiutare la pelle a guarire e può anche ridurre l'aspetto della piaga, il che può rendere molto più facile l'applicazione del correttore o di altro trucco, se desideri coprire il tuo focolaio. È possibile applicare il trucco, ma si consiglia di tenere a bada se la vescica è aperta ed esposta, poiché si potrebbe finire con un'infezione. Invece, aspetta che le croste doloranti siano finite, quindi nascondi il rossore con un correttore verde prima di coprirlo con un correttore spesso nel tono della tua pelle e finisci con una spolverata di cipria. Come sempre, assicurati di tenere le mani, le spugne per il trucco e i pennelli puliti e disinfettati dopo l'uso.
06 di 06Attendi circa 10 giorni affinché la piaga faccia il suo corso
Se tutto il resto fallisce, ricorda che il dottor Goldberg dice che la vita media di un mal di freddo è di circa 10 giorni. Se hai un'epidemia di mal di freddo sulla pelle, ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare i sintomi. La buona notizia è che l'herpes labiale andrà via da solo se scegli di non trattarlo affatto, tuttavia, durante questo periodo è particolarmente facile trasmettere il virus a qualcun altro tramite il contatto pelle a pelle. I farmaci, molto spesso, ridurranno della metà la durata di un'epidemia, se non prima. Nel frattempo, ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre la comparsa dei sintomi e possibilmente aiutarli a guarire prima. Si consiglia di evitare di toccare il mal di freddo il più possibile per ridurre il rischio di possibile diffusione del virus ad altre parti della pelle. Da questo punto in poi, la cosa migliore che puoi fare è lasciare che l'epidemia faccia il suo corso e fare del tuo meglio per evitare di danneggiare ulteriormente la tua pelle. "Lascia che il mal di freddo si formi una crosta e attendi che cada naturalmente in modo che sia completamente guarito al di sotto. Se si tenta di rimuoverlo prematuramente, si può cicatrizzare la pelle che può richiedere molto tempo per guarire e sbiadire ", afferma Brown. “Dopo un po 'la piaga inizierà naturalmente a seccarsi e formare una crosta. È meglio lasciare che questo cada naturalmente in quanto raccoglierlo prematuramente può causare cicatrici di lunga durata sulla membrana del labbro. "
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