Benvenuti in Beauty Diaries, uno sguardo intimo alle routine di bellezza e alle abitudini di spesa delle donne vere del settore (e non solo). Abbiamo già parlato con Sheena Yaitanes, la fondatrice di Kosås Cosmetics. Successivamente, abbiamo la routine di bellezza e benessere di Hillary Peterson, Residente nella contea di Marin e fondatore e presidente della linea di prodotti per la cura della pelle completamente naturale, True Botanicals. Continua a leggere per dare un'occhiata alla sua settimana di cura della pelle non tossica, fitness, digiuno intermittente e altro ancora. Godere!
Giorno 1
7:00 Per prima cosa, dopo essermi svegliato, bevo un bicchiere pieno d'acqua con un cucchiaino di aceto di sidro di mele di Bragg, che aumenta la disintossicazione.
14:00 Cerco davvero di rendere la domenica il più possibile per prendermi cura di me stesso. Di solito comporta un lungo giro in bicicletta con mio marito seguito da una sessione di mascheramento dalla testa ai piedi utilizzando la nostra maschera idratante resurfacing e maschera corpo resurfacing. Entrambi sono fatti con acido lattico, che adoro perché esfolia delicatamente per liberare la pelle da secchezza e opacità, ma stimola anche la produzione di collagene. E con le cellule morte della pelle fuori mano, il mio corpo e gli oli del viso possono assorbire e fornire nutrienti più in profondità. Sebbene la maggior parte dei miei "trattamenti per il viso" si svolgano nel mio bagno in questo momento, sono davvero entusiasta di riceverne di professionali una volta che il nostro negozio aprirà a San Francisco in ottobre.
Giorno 2
7:30 del mattino. Durante la settimana, mi alleno al mattino perché di solito sono troppo stanco la sera ed è così importante adattarmi. Alcuni giorni è una corsa; altri vado in bicicletta o semplicemente cammino.
11 di mattina. Mi sono molto interessato ai benefici per la salute del digiuno intermittente. Il lunedì mi piace iniziare la settimana aspettando fino alle 11 per fare colazione. E colgo l'occasione per concentrarmi davvero sul consumo dei nutrienti che forniscono il massimo beneficio, gli stessi nutrienti che ho usato per formulare i nostri prodotti: un'abbondanza di antiossidanti e acidi grassi essenziali. Oltre a fare miracoli per la pelle a livello topico, sono così buoni per l'interno del nostro corpo.
Ad esempio, l'olio di semi di chia è un ingrediente principale in molti dei nostri prodotti a causa della sua alta concentrazione di acidi grassi. Adoro preparare il mio budino di semi di chia usando semi di chia, latte di mandorle, sciroppo d'acero e una spolverata di mirtilli e bacche di goji per una spinta antiossidante.
3 ° giorno
9 del mattino. Per quanto riguarda la mia routine di bellezza mattutina, è piuttosto semplice e veloce. Mi pulisco solo con acqua e un panno caldo. Quindi, massaggio con Clear Pure Radiance Oil. Applicarlo sulla pelle umida lo aiuta a penetrare. Successivamente, vado con il nostro SPF 20 a copertura pura. Ha la giusta quantità di tinta. Per finire, farò arrossire e mascara W3ll People, RMS Beauty Living Luminizer lungo gli zigomi e una passata di Ilia Lip Conditioner in Arabian Nights.
14:00 Tornando al tema degli antiossidanti, faccio regolarmente uno spuntino con le mele. A volte con burro di mandorle. Ho imparato da Rui Hai Liu, professore di scienze alimentari alla Cornell University, che le mele sono una delle migliori fonti di antiossidanti. Questi nutrienti sono concentrati nelle loro bucce. Rui Hai dice: "I componenti della buccia di mela lavorano insieme come una sinfonia per fornire risultati ottimali e il più alto livello di antiossidanti". Ecco perché sono uno dei frutti più duraturi. Quando abbiamo scoperto una forma brevettata di buccia di mela, siamo diventati molto entusiasti di incorporarla nel nostro Booster antiossidante. È una polvere. Basta mescolarlo con il tuo siero e aiuta a prevenire e riparare i danni alla pelle, lasciandola più luminosa e soda.
4 ° giorno
08:30. Vorrei poter fare una meditazione da seduti anche al mattino, ma semplicemente non c'è abbastanza tempo. Invece, cerco di attingere ai momenti meditativi mentre mi preparo per il lavoro e mentre faccio il pendolare da e verso il lavoro. In questo modo arrivo al lavoro con i piedi per terra. Faccio la stessa cosa quando esco dal lavoro in modo da poter essere presente per la mia famiglia. Entrambi i posti sono così importanti per me. Vale davvero la pena provare a portare il mio meglio.
Ore 10 Di recente abbiamo spostato i nostri uffici a San Francisco, quindi ora vado in città con il traghetto ogni giorno. Potrei prendere l'autobus, che sarebbe un po 'più veloce, ma essere in acqua mi mette di ottimo umore. Sono sempre felice vicino all'oceano e recentemente ho appreso che l'acqua salata rilascia ioni negativi, che hanno un impatto positivo sulla tua mente.
5 ° giorno
15:00 Consiglio vivamente di fare una pausa nella nebbia. È il perfetto stimolante a metà pomeriggio. Di solito, verso le tre, faccio una pausa e spritz il nostro Renew Nutrient Mist. Ravviva la mia pelle e il mio spirito e mi dà un po 'più di energia, una specie di bicchierino di caffè espresso senza il crollo della caffeina.
Il costo totale dei prodotti: $ 465
Successivo: leggi le abitudini di cura della pelle più importanti da stabilire a 30 anni.
