Per molti di noi, è difficile pensare a qualcuno che ci abbia influenzato profondamente come le nostre mamme. Queste donne hanno dedicato la maggior parte della loro vita a mantenerci felici, in salute, supportati e al sicuro: le parole spesso ci mancano quando cerchiamo di esprimere quanto significano per noi. Le lezioni che ci hanno insegnato non sono sempre arrivate sotto forma di lunghi discorsi, ma piuttosto di momenti che potrebbero non ricordare (cosa che chiaramente facciamo). Abbiamo visto i loro successi e persino i loro errori; li abbiamo visti attraversare momenti difficili e li abbiamo visti provare pienamente la gioia. Ci hanno insegnato cose complicate come trattare con persone tossiche, gestire le emergenze familiari e imparare a trovare e mantenere la fiducia. Oltre a cose semplici come applicare il mascara, fare una colazione sana o andare in bicicletta. Parlando con il team sul nostro sito web, la maggior parte di noi è stata anche fortemente influenzata dalle nostre mamme quando si tratta di curare e prendersi cura della nostra mente, del nostro corpo e anche della nostra anima.
Volevamo riconoscere queste donne meravigliose raccogliendo tutto ciò che ci hanno insegnato sulla cura di sé. Stiamo andando oltre le lezioni ordinarie e discutiamo di come le nostre mamme ci hanno incoraggiato a rendere il nostro benessere generale una priorità. Mia madre è sempre stata la persona più altruista che abbia mai conosciuto, e gran parte di ciò è dovuto al fatto che riesce a bilanciare magistralmente il proprio benessere. Mi ha introdotto a tutti i tipi di metodi di cura di sé, dalla terapia e il kombucha (prima che fosse bello) alla guarigione pranica e alla cura della pelle adeguata. La nostra gratitudine per loro è infinita, e alle nostre mamme: vi ringraziamo di tutto. Di seguito trovi le lezioni di auto-cura che i redattori del nostro sito web hanno imparato dalle loro madri.
Difenditi sempre
"Mia madre non è mai stata una per la bellezza o il benessere, almeno non nel senso tradizionale. Non indossa mai la protezione solare, si trucca a malapena e lavora costantemente fino ad oggi. Detto questo, mi ha insegnato così tanto sulla passione e il sostegno. È sempre stata ferocemente femminista e, fin dalla tenera età, l'ho vista dimostrare come difendere te stesso. Per me, questa è una parte enorme del modo in cui pratico la cura di sé ora, da adulto. Ho imparato a fare sicuro che i miei bisogni siano soddisfatti, anche quando la mia personalità gradita alle persone mi spinge nella direzione opposta. Per questo sono molto grato ". -Hallie Gould, caporedattore
La cura della pelle è cura di sé
"Il miglior consiglio di bellezza che mia madre mi abbia mai dato è che la cura della pelle può essere la cura di sé. Sono cresciuta osservandola seguire un meticoloso regime in otto fasi come un rituale notturno. Non ha mai trattato la bellezza come una cosa frivola o qualcosa a cui affrettare attraverso. La sua routine notturna era il tempo che prendeva per se stessa e nessun altro, e ho ricordi così vividi di guardarla fare ogni passo prima di andare a letto. Mi dava mini trattamenti per il viso con i suoi dispositivi a microcorrente, e aveva persino una maschera che funzionava come microdermoabrasione a casa (era molto in anticipo sui tempi!). Naturalmente, quando ero più giovane, lo davo per scontato. Ma guardandomi indietro, apprezzo il suo atteggiamento nei confronti della bellezza e della cura della pelle, che non è qualcosa da essere disapprovato o affrettato, ma qualcosa che può avere un impatto positivo sulla tua salute mentale e sul tuo benessere ". -Faith Xue, direttore editoriale
Rendi il tempo da solo una priorità
"Il regalo più grande che mia madre mi abbia mai fatto, oltre alla sua pelle fantastica! -È il suo spirito di resilienza. Ha vissuto alcuni momenti davvero difficili: perdere i suoi genitori all'età di 22 anni; di conseguenza, crescere i suoi due preadolescenti sorelle; e la diagnosi di SM quando era poco più che trentenne. Guardarla combattere in quei tempi mi ha insegnato l'importanza di una mente e di uno spirito sani. Ricordo in particolare la sua prenotazione di un viaggio dell'ultimo minuto alle Bahamas con una delle sue amiche quando ero a scuola media - aveva solo bisogno di un minuto! Mentre combatteva la sua diagnosi di SM, ha adottato quello che mi piace chiamare "Tutti i 30 degli anni '80". In un certo senso, è stata la mia pioniera personale della cura di sé e della vita pulita durante il decennio di eccessi. Fare un passo indietro e possedere ciò di cui aveva bisogno durante quei momenti travolgenti le ha permesso di arrivare dall'altra parte più forte. A 40 anni, non l'ho fatto. ha sperimentato un quarto di quello che ha passato. Indipendentemente da ciò, ci sono stati momenti difficili, che è quando mi dedico completamente a tutte le cose per la cura di sé: un'ora di tempo da solo alla spa, agopuntura, una pulizia, meditazione, esercizio fisico, un pisolino Il ripristino in tutte le sue molteplici forme non è debole: è il primo passo per riprendersi con forza e una mente sana. Mia madre ha preparato il terreno per questo ". -Leah Wyar, VP / GM
Fiducia e forza vanno di pari passo
"Mia madre incarnava la fiducia del proprio corpo quando ha subito la chemioterapia per il cancro al seno. Indossava una bellissima parrucca il giorno del mio matrimonio, ma ha coraggiosamente cullato l'aspetto calvo praticamente in ogni altra occasione. Troverò per sempre ispirazione nella forza e nel coraggio ha dimostrato durante un periodo così difficile dal punto di vista fisico ed emotivo ". -Elspeth Velten, direttore editoriale del gruppo
Investi nella tua pelle
"Quando ero più giovane (anni dell'editor di pre-bellezza), non ero così diligente con la mia cura della pelle come lo sono ora. Ci sono state volte - sì, plurale - mi sono addormentato con il trucco, volte ho saltato la protezione solare anche sul i giorni più soleggiati e le volte in cui ho invitato le evasioni trascurando il mio detergente per giorni e giorni. Anche se sapevo meglio di tutto questo, la vita accade e la pigrizia colpisce. Farei del mio meglio per coprire gli effetti delle mie scelte sbagliate , ma non potrei mai tirarne uno veloce a mia madre. Chiamalo intuizione di una madre, ma mia madre ha sempre saputo quando stavo rilassando sulla mia pelle e mi ha ritenuto responsabile. Mi ha avvertito di rughe premature, cicatrici da acne e tutto il resto che può derivare dall'abbandono della cura della pelle. Non era per spaventarmi o farmi sentire in colpa, ma piuttosto per motivarmi a fare meglio perché lei sapeva che potevo. Avanti veloce ad oggi, sono molto attento a prendermi cura del mio pelle e devo ringraziare mia madre. E anche se non viviamo più sotto lo stesso tetto, continuo a immaginare mia madre sul occasioni fugaci in cui mi ritrovo a trovare scuse per non lavarmi la faccia prima di andare a letto, e scommetti che sto facendo quel viaggio al lavandino. Grazie, mamma! "-Jessica Mahgerefteh, senior commerce editor
Dare è egoista: in modo buono
"Mia madre è sempre stata una donatrice del suo tempo, delle cose, dell'amore incondizionato. Mi ha insegnato a sbagliare dalla parte del fare sempre più di quanto dovresti, anche se non pensi che otterrai molto in cambio . È una linea difficile da percorrere: spendere più delle proprie energie con un basso ritorno sull'investimento sembra deludente, ma dall'altra parte della medaglia, rendere felice qualcun altro o sapere che hai contribuito a contribuire al bene superiore è immensamente appagante, indipendentemente da ciò che viene in mente. Ho sentito di recente un detto: "Non c'è niente di più egoista che puoi fare che dare agli altri, perché ci si sente così bene". Ringrazio mia madre per avermi aiutato a essere "egoista" sotto questo aspetto. È il miglior consiglio sul benessere che mi abbia mai dato ". -Lindsey Metrus, caporedattore
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