Ora più che mai, è abbastanza chiaro che siamo tutti alla ricerca di modi per gestire il nostro stress. Che si tratti di fare massaggi regolari, sperimentare con il CBD o dedicare tempo alla meditazione e allo yoga, esistono diversi mezzi per gestire lo stress. Tuttavia, per quanto tu possa pensare di avere il tuo stress sotto controllo, il tuo corpo potrebbe dire il contrario e lo stress potrebbe manifestarsi in perdita e diradamento dei capelli. Le pratiche ayurvediche come l'olio per capelli affrontano effettivamente entrambi i problemi e sono state utilizzate per secoli per migliorare lo stato naturale dei capelli e per gestire lo stress, con uno degli oli più importanti è l'olio di bhringraj. Derivato da una pianta originaria della Thailandia, dell'India e del Brasile, l'olio di bhringraj è considerato il "re delle erbe" quando si tratta di crescita e mantenimento dei capelli grazie alla sua capacità di migliorare la crescita e la forza dei capelli in generale. È stato anche utilizzato nella medicina ayurvedica per affrontare una serie di condizioni del cuoio capelluto.
Se stai cercando di avere capelli più forti, più sani, più lucenti e di dilettarti nel mondo dell'Ayurveda, abbiamo chiesto ai dermatologi Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD e Dr. Jennifer Chwalek, MD di spiegare i benefici e gli effetti collaterali del tuo prossimo ingrediente preferito per la cura dei capelli.
Bhringraj Oil
Tipo di ingrediente: un olio ricco di antiossidanti
Principali vantaggi: promuove la crescita dei capelli; ammorbidisce, rinforza e dona lucentezza ai capelli; previene l'ingrigimento e la caduta dei capelli
Chi dovrebbe usarlo: In generale, l'olio di bhringraj è probabilmente utilizzato al meglio per problemi di cuoio capelluto e capelli come cuoio capelluto secco e pruriginoso da forfora, eczema o psoriasi. Può essere utilizzato anche da chiunque abbia una storia di perdita di capelli, perdita di capelli o ingrigimento.
Quanto spesso puoi usarlo: È sicuro da usare nei massaggi del cuoio capelluto fino a due volte a settimana.
Funziona bene con: Oli vettori come amla e cocco
Non utilizzare con: Non ci sono prodotti noti che dovrebbero essere evitati durante l'utilizzo di olio di bhringraj.
Cos'è l'olio Bhringraj?
L'olio di Bhringraj è ottenuto dagli estratti della pianta della False Daisy, nota come Eclipta alba per i suoi piccoli fiori. Eclipta alba è un membro della famiglia dei girasoli e viene coltivata in luoghi tropicali umidi come l'India. L'olio di Bhringraj è comunemente usato nella medicina ayurvedica per trattare principalmente il cuoio capelluto secco e la forfora, i capelli ingrigiti e la caduta dei capelli. È anche ricco di minerali come ferro, magnesio, calcio e proteine, tutti importanti per una crescita sana dei capelli.
"In Ayurveda, è classificato come 'Rasayana', il che significa che ha proprietà ringiovanenti dovute al fatto che è ricco di fitonutrienti (o triterpenoidi e flavonoidi che hanno proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche, antitumorali) e antiossidanti", Chwalek spiega. La pianta naturale Eclipta alba può essere miscelata con un olio vettore per creare una sostanza simile all'olio. Inoltre è disponibile in una polvere secca che può essere mescolata con acqua per creare una pasta o un risciacquo con acqua per i tuoi capelli.
Benefici dell'olio Bhringraj per la pelle
- Proprietà antinfiammatorie: Questi possono aiutare a lenire il prurito del cuoio capelluto e l'infiammazione della pelle causata da acne e punture di insetti.
- Proprietà antimicrobiche: L'olio di Bhringraj può aiutare a prevenire le infezioni batteriche e fungine della pelle e del cuoio capelluto.
- Antistress: Nell'Ayurveda, se usato come olio da massaggio, l'olio di bhringraj è noto per essere calmante e, cosa interessante, potrebbe creare sensazioni di euforia per alleviare lo stress.
- Lenisce e raffredda: Non solo l'olio calmante, ha anche proprietà rinfrescanti che agiscono per lenire la pelle e il cuoio capelluto.
Benefici dell'Olio per Capelli Bhringraj
- Previene l'ingrigimento precoce: A causa delle sue elevate proprietà antiossidanti e oscuranti, si ritiene che l'olio di bhringraj possa frenare e nascondere i capelli brizzolati prematuri. Ciò significa che i capelli chiari possono essere contrari agli effetti coloranti dell'olio e dovrebbero sciacquarli dopo 15 minuti per evitare scurimenti indesiderati.
- Promuove la crescita dei capelli: Massaggiare questo olio nel cuoio capelluto può aumentare il flusso sanguigno o la circolazione. Inoltre, uno studio del 2008 sulla capacità di promozione della crescita dei capelli di Eclipta alba nei ratti albini maschi ha confrontato l'olio di bhringraj con il 2% di minoxidil (noto anche come Rogaine) e ha scoperto che è superiore nella sua capacità di stimolare la crescita dei capelli (tuttavia, più devono essere condotte prove sull'uomo).
- Aiuta a prevenire la forfora: L'olio di Bhringraj ha proprietà idratanti e idratanti, soprattutto se miscelato con un olio vettore, che aiuta a trattare la secchezza della pelle / cuoio capelluto e ad aumentare la lucentezza dei capelli.
- Capelli più lucenti e tratta le doppie punte: Quando viene miscelato con un olio vettore e applicato sia sul cuoio capelluto che sulle lunghezze e punte, può essere un eccellente trattamento per capelli.
Effetti collaterali dell'olio Bhringraj
L'olio di Bhringraj ha pochissimi effetti collaterali provati, ma è stato riferito che se assunto come integratore orale, può causare disturbi allo stomaco o brividi: si consiglia di prenderlo solo per via orale sotto la supervisione di un medico ayurvedico.
Eclipta alba potrebbe anche influenzare la coagulazione del sangue e dovrebbe essere interrotto prima dell'intervento chirurgico e usato con cautela da persone che assumono fluidificanti del sangue (sì, questo include applicazioni topiche). Il dottor Chwalek suggerisce di fare un patch test prima di provarlo localmente. Inoltre, la sicurezza dell'olio non è stata studiata nei bambini o nelle donne incinte e che allattano, quindi tienilo a mente.
Inoltre, non è consigliabile utilizzare l'olio se hai la pelle acneica. “In generale, la pelle a tendenza acneica beneficia delle (proprietà) antinfiammatorie e antimicrobiche dell'olio; tuttavia, non consiglio di usarlo ai miei pazienti con acne, poiché l'olio stesso può essere comedogenico e portare a nuovi sblocchi ", condivide Robinson.
Come usarlo
L'olio di eclipta alba serve anche come trattamento con olio caldo. Riscalda una piccola quantità sul fornello o nel microonde finché non è caldo, ma non bollente. Dopo aver testato il liquido per assicurarti che non sia troppo caldo, massaggia l'olio caldo sul cuoio capelluto per almeno 30 minuti. Il trittologo Kerry E. Yates di Color Collective spiega il modo migliore per massaggiare il cuoio capelluto senza causare grovigli: “Inizia lungo l'attaccatura dei capelli, massaggiando all'indietro. Assicurati di concentrarti sull'area della corona poiché è una delle prime aree a mostrare le sfide per la crescita dei capelli ". Dopo il massaggio, lascia riposare l'olio sul cuoio capelluto sotto una cuffia da doccia o una cuffia balsamo per altri 30 minuti. Risciacqua sotto la doccia e prosegui con il tuo shampoo preferito, lavando due volte se i capelli sono ancora grassi dopo il primo lavaggio.
I migliori prodotti con olio Bhringraj
Khadi Bhringraj Herbal Hair Oil $ 10
Miscelato con olio di sandalo, estratto di amla, olio di sesamo, olio di khus, estratto di limone e canfora, questo olio è il miglior amico di chiunque cerchi di prevenire e fermare la caduta e la caduta dei capelli. La canfora e le erbe insieme creano un effetto rinfrescante come il Vapo-Rub di Vick che può essere ottimo per alleviare mal di testa e dolori. Poiché è un olio leggero, si assorbe rapidamente e puoi applicarlo prima di andare a letto senza preoccuparti di svegliarti con una federa disordinata.
Banyan 25 $ 25
Stai cercando un piccolo laboratorio di Dexter e crea il tuo trattamento per capelli? Fai da te il tuo risciacquo per capelli bhringraj è facile e veloce. Metti la polvere in acqua calda insieme a qualsiasi altra erba ayeurvedica (o da sola, se vuoi) per 3-5 minuti prima di filtrare. Versare la miscela filtrata sulla testa sotto la doccia, lasciare riposare per tutto il tempo desiderato o sotto una cuffia da doccia per 30 minuti e risciacquare. Può anche essere miscelato con il tuo balsamo preferito e applicato sui capelli come un gloss a base di erbe: basta applicarlo come una normale maschera, lasciarlo agire per 30-45 minuti e risciacquare.
Mauli Grow Strong Hair Oil $ 35
Questo olio è ricco di tutti gli ingredienti più piccanti e intriganti sul mercato. È miscelato a mano con olio di Moringa nutriente, olio di argan e foglia di curcuma, noto per essere un ottimo trattamento per capelli spenti e sottili. A differenza di altri trattamenti in questo elenco, più lungo è, meglio è (si consiglia di lasciare agire almeno due ore, se no, durante la notte) prima di risciacquare.
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