Circa un anno fa, ho attraversato un lungo periodo in cui non riuscivo a dormire. Non riuscivo ad addormentarmi. Non riuscivo a dormire. E anche dopo un paio d'ore di chiusura, mi svegliavo esausto per l'intero processo e mi sentivo più stanco della notte prima. Nella mia ricerca di una buona notte di sonno, ho provato di tutto: meditazioni di consapevolezza, storie della buonanotte per adulti (sì, sono una cosa), disintossicazione digitale, camomilla … La lista potrebbe continuare. Ma la cosa che ha finalmente curato la mia insonnia? Spray per cuscini.
Sì, sembra sciocco. Come può qualcosa che è fondamentalmente acqua profumata fare la minima differenza per la qualità del mio sonno? Ebbene, è possibile. Perché questi spray per lino vengono caricati con alcuni dei più potenti ingredienti aromaterapici, dalla lavanda calmante alla camomilla calmante, passando per l'incenso rilassante. Questi oli essenziali (un po ') magici eseguono una sorta di inganno sulla tua mente e sul tuo corpo, facendo in modo che il tuo cervello si metta in standby ei tuoi muscoli si rilassino. Prima che tu te ne accorga, sono le 7 del mattino e hai appena dormito ben otto ore.
Ora sono dipendente: spruzzo i miei cuscini e le mie lenzuola mezz'ora prima di andare a dormire ogni singola notte, e loro fanno molto di più che aiutarmi ad addormentarmi più velocemente, mi tengono anche lì. Ad ogni rotolamento della testa sul cuscino e ad ogni tiro del piumone, gli oli essenziali che si sono depositati sulle mie lenzuola vengono rilasciati nuovamente nell'atmosfera, ricominciando l'intero processo. Sembra sognante, vero? Ecco i sette migliori spray per cuscini che ho attualmente a rotazione.
Questo funziona Deep Sleep Pillow Spray $ 30
Guarda sul comodino di qualsiasi redattore di bellezza ed è probabile che troverai questo spray per cuscini cult. In effetti, un nostro editore del sito web ha già confessato il suo amore eterno per esso. Inoltre, è disponibile in una formulazione extra forte, Sleep Plus ($ 35), che contiene anche vetiver di terra per quando le cose si mettono davvero male nel reparto del sonno.
Spray per cuscino Votary $ 52
Oltre alla linea regolare di lavanda e camomilla, questo spray include il profumo lenitivo della rosa, che studi hanno dimostrato ha una qualità piuttosto potente per alleviare l'ansia.
Ren & Now To Sleep Pillow Spray $ 25
L'incenso è famoso per il suo potere quasi ipnotico di calmare la mente e alleviare la tensione nel corpo, e ne troverai una buona dose in questa nebbia del sonno.
Spray per cuscino calmante mucca assonnata di stalla $ 40
Un po 'diverso dagli altri, questo contiene oli essenziali di Melissa e mirto di limone, oltre a estratti di erba di San Giovanni e mantello femminile per sollevare l'umore e alleviare la stanchezza.
NEOM Perfect Night's Sleep Pillow Mist $ 23
Questo spray per lino completamente naturale contiene una miscela di 16 oli essenziali che massaggiano la mente e un impressionante 88% degli utenti intervistati ha ritenuto che desse loro un sonno notturno molto migliore.
Neal's Yard Remedies Goodnight Pillow Mist $ 19
Un favorito tra i redattori di bellezza, questa nebbia rilassante è stata trovata per aiutare il 69% degli utenti di prova ad abbandonare più rapidamente, mentre il 74% ha affermato che utilizzarlo ha dato loro un sonno più tranquillo.
Vitruvi Sleep Aromatherapy Mist $ 20
Privo di sintetici, questo tonico calmante miscela ylang-ylang, incenso, lavanda e camomilla romana, per un aroma confortante che ti aiuterà a staccarti in un attimo.
