I cambiamenti nei nostri capelli con l'avanzare dell'età possono essere snervanti. E sebbene ci siano numerose ragioni per cui si verificano cambiamenti di texture, ci sono altrettante soluzioni. Per comprendere meglio i cambiamenti nella struttura dei capelli, ho contattato alcuni professionisti medici e parrucchieri che sanno esattamente cosa fare. Di seguito, trova i loro saggi consigli (e alcuni consigli sui prodotti) per aiutare a rimediare alla situazione.
Continua a scorrere per conoscere le potenziali cause e le soluzioni per i cambiamenti nella struttura dei tuoi capelli.
Una perdita di collagene
"Invecchiando, il collagene inizia a scomparire dalla pelle e dal cuoio capelluto", afferma lo stilista di Los Angeles Philip Berkovitz, "e produci meno oli condizionanti per il cuoio capelluto che aiutano a mantenere i capelli lisci e maneggevoli. cuoio capelluto maggiore ". Sfortunatamente, l'età a volte può complicare le cose.
"Il pigmento naturale dei tuoi capelli contiene molecole idratanti", spiega Berkovitz, "e man mano che il pigmento svanisce, porta con sé l'umidità, lasciando i capelli più fragili e meno elastici. Allo stesso modo in cui passi a creme idratanti più ricche per la tua pelle invecchiando, è necessario migliorare anche la cura dei capelli. È qui che entrano in gioco i prodotti ricchi di aminoacidi concentrati e agenti condizionanti. Aiuteranno a ripristinare la sensazione di giovinezza e lucentezza dei capelli. I prodotti realizzati con idratazione rilasciata nel tempo sono brillanti pure."
Cambiamento negli ormoni
"Le donne sperimentano molti cambiamenti ormonali nella loro vita, principalmente durante la pubertà, le mestruazioni, la gravidanza, il parto, la menopausa, un cambiamento nel controllo delle nascite e l'invecchiamento", osserva Ariane Goldman, la fondatrice della risorsa maternità Hatch. "Nel processo di invecchiamento, i follicoli piliferi si rimpiccioliscono causando una riduzione della densità dei follicoli e una perdita di spessore dei capelli". Il cambiamento degli ormoni, in particolare degli estrogeni, può influenzare il modo in cui i capelli crescono accorciando la parte di crescita del ciclo dei capelli, con conseguente aumento della ricaduta.
"Un ottimo rimedio TLC per l'invecchiamento dei capelli è Mama Strength & Shine Daily Fortifying Hair Oil di Hatch", afferma Goldman. "È una formula lussuosa arricchita con oli a base di piante e semi con la più alta quantità di acido linoleico, oltre alle vitamine e ai nutrienti aggiunti dai superfrutti ricchi di energia. È il modo perfetto e naturale per aiutare a sostituire l'umidità e rafforzare i capelli esistenti, rendendoli più pieni riducendo al minimo la rottura dei capelli. Il vantaggio aggiuntivo è che riveste il fusto del capello proteggendoli dal calore elevato e dagli strumenti per l'acconciatura. "
Dieta a basso contenuto di proteine
"Non assumere abbastanza proteine nella tua dieta per capelli e pelle sani per funzionare è una cosa importante", afferma Michelle Blaisure, tricologa certificata e specialista di prodotto e tecnico con Bosley Professional Strength. La mancanza di proteine può far cambiare la consistenza dei tuoi capelli in quanto richiedono alti livelli di nutrienti per riprodursi, ci dice. Lo stesso vale per gli acidi grassi essenziali, in particolare gli omega 3. Per aumentare l'assunzione, assicurati di assumere una buona quantità di salmone, avocado, ostriche e uova nella tua dieta. Se sei vegano, opta per cavoletti di Bruxelles, semi di chia e noci.
Cambiamento nell'ambiente
L'inquinamento atmosferico può aderire e influenzare la consistenza, la lucentezza e la crescita dei capelli. Inoltre, coloro che sono esposti al fumo di sigaretta (fumatori o altro) possono avere una perdita di capelli maggiore rispetto a quelli che non lo sono. Quindi, se vivi in un'area urbana, questo potrebbe essere il colpevole del tuo cambiamento nella struttura dei capelli.
"Termina con uno spray pH o gocce anti-inquinamento", suggerisce Berkovitz. "Il toner è importante per i tuoi capelli quanto lo è per la tua pelle, ancora di più quando invecchi. Ecco perché: l'acqua del rubinetto ha generalmente un equilibrio del pH di 7,9. Il pH dei tuoi capelli è 5,5. Questa differenza di pH spiega perché i tuoi capelli si sente liscia sotto la doccia ma si aggroviglia una volta che sei fuori. Il pH dell'acqua apre la cuticola dei tuoi capelli (un'altra parola per le minuscole tegole che compongono lo strato esterno di ogni ciocca). Con quelle `` tegole '' che si aprono, il tuo i capelli risultano più ruvidi e si aggrovigliano facilmente. Usando uno spray per il bilanciamento del pH, si sigilla la cuticola, rendendola più liscia, più gestibile e meno vulnerabile all'inquinamento ".
Accumulo di prodotto
"C'è il problema di accumulo di prodotto", dice Berkovitz, "che è enorme. Supponiamo che ti stai lavando i capelli ogni tre giorni circa. In quel periodo, i tuoi capelli raccolgono l'accumulo di prodotti per lo styling, cellule morte e inquinamento. Insieme, loro lascia i tuoi capelli opachi e porta via la loro sensazione setosa. Pensa a quanto facilmente i tuoi capelli assorbono l'odore del fumo di sigaretta: è incredibile quello che i tuoi capelli raccolgono mentre ti muovi durante la giornata. "
Lavare i capelli di rado va bene, purché tu stia facendo qualcosa per rimediare all'accumulo a volte dannoso dei tuoi prodotti preferiti. "Inizia con un reset settimanale", consiglia Berkovitz. "Ciò significa fare un trattamento con olio chiarificante per mantenere i capelli leggeri, setosi, rimbalzanti e lucenti. Inizia applicando un po 'di olio botanico sui capelli (io uso il mio olio ringiovanente, $ 35, poiché è fatto con oli vegetali e floreali leggeri, che è utile per abbattere gli oli pesanti del cuoio capelluto e il residuo opacizzante che gli agenti plastificanti dei prodotti per lo styling lasciano dietro di sé). "
Continua: "Lascia l'olio sui capelli per almeno 20 minuti. Puoi anche usare un asciugacapelli per riscaldare l'olio, aiutandolo ad assorbire ogni ciocca e idratare i capelli dall'interno verso l'esterno. Quindi, lavati i capelli con uno shampoo schiarente delicato. Io uso Peppermint Avocado Shampoo ($ 34) per una dose terapeutica di puro olio di menta piperita, che aiuta a rimuovere l'eventuale sebo in eccesso dai capelli e lasciare il cuoio capelluto pulito. Quindi usa il balsamo come al solito. "
Farmaco
Un'altra causa di diradamento dei capelli su cui probabilmente non hai il controllo sono i farmaci. Nella maggior parte di questi casi, è in realtà un medicinale su prescrizione che dovresti assumere per una condizione medica che è il principale colpevole. Mentre alcuni farmaci causano solo una perdita minima, altri (se combinati con la condizione per cui lo stai assumendo) possono portare a casi più gravi.
Vale la pena discutere l'uso dei farmaci con il proprio medico per vedere se una medicina alternativa sarebbe utile. Ma assicurati di consultare il tuo medico prima di apportare modifiche da solo.
Abuso di calore
Proprio come l'abuso di sostanze chimiche da rilassanti, trattamenti di colore e altre lavorazioni, l'abuso di calore è un'altra causa di diradamento dei capelli e cambiamenti di consistenza che è completamente prevenibile.
Quando il calore è il colpevole, di solito noti un diradamento verso le estremità dei capelli invece che verso le radici, questo perché alcune donne tendono a "urtare" frequentemente le loro estremità con arricciacapelli o ferri da stiro. Insieme al diradamento, probabilmente noterai anche secchezza e fragilità. Questa è una causa a cui puoi rimediare facilmente: basta ridurre lo styling a caldo, considerare di lasciare asciugare i capelli di tanto in tanto e, quando usi il calore, assicurati di usare anche prodotti protettivi.
Acqua dura
Anche se potrebbe non essere la prima cosa che ti viene in mente, l'acqua dura può anche contribuire a cambiare la consistenza dei tuoi capelli. L'acqua dura contiene più minerali rispetto all'acqua in bottiglia e può aggiungersi all'accumulo che potrebbe già essere presente nei tuoi capelli. Inoltre, l'acqua dura è nota per non risciacquare correttamente, il che significa che potrebbe anche lasciare residui di shampoo e balsamo nei tuoi capelli. capelli. Se puoi, cerca di installare un filtro nella doccia o nel rubinetto per "ammorbidire" l'acqua.
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