Il cannabidiolo, o CBD, è ovunque, dalle pomate topiche alle tinture. Il cosiddetto Xanax biologico viene propagandato dagli appassionati di benessere come una panacea per il dolore, l'ansia, la depressione e l'insonnia. Il presunto toccasana della natura potrebbe sembrare un trattamento miracoloso per le neo mamme prive di sonno e deliranti, specialmente quelle che allattano e si sentono energeticamente esaurite. Ma nonostante l'ampia disponibilità di CBD, rimane non regolamentato dalla Food and Drug Administration (FDA), lasciando senza risposta molte domande sulla sua sicurezza per le madri che allattano. Quello che può sembrare un sollievo dallo stress naturale per aiutare a superare le molte sfide mentali e fisiche della maternità, specialmente nei momenti difficili, potrebbe finire per esporre tuo figlio a rischi che la ricerca deve ancora scoprire.
L'assistenza infermieristica offre una serie impareggiabile di vantaggi sia alla madre che al bambino. Secondo il National Institutes of Health, le proprietà nutrizionali, immunologiche e antinfiammatorie del latte materno forniscono vantaggi per la salute a un bambino che allatta, inclusi rischi ridotti di asma, obesità, diabete di tipo 2, infezioni alle orecchie e respiratorie e sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Le madri che allattano sperimentano un rischio ridotto di malattie, tra cui ipertensione, diabete di tipo 2 e cancro alle ovaie e al seno, secondo un rapporto del 2018 dei Centers for Disease Control (CDC). Ma non è tutto. L'allattamento al seno è accreditato di esiti psicosociali positivi, in particolare attraverso il legame che si sviluppa tra madre e figlio. Pertanto, le principali organizzazioni dall'American Academy of Pediatrics all'American College of Obstetricians and Gynecologists sostengono l'allattamento al seno per almeno 12 mesi di vita di un bambino. Tale consenso sui benefici dell'allattamento al seno ha portato a un aumento delle madri che allattano, con il CDC che ha riportato il 57,6% dei bambini che allattano al seno a sei mesi nel 2018.
L'aumento della durata dell'allattamento al seno, tuttavia, prolunga il periodo postpartum, il che può provocare affaticamento, sonno interrotto e la pressione emotiva che può accompagnare l'allattamento di un piccolo 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Per quanto meraviglioso possa essere l'allattamento al seno, può anche essere opprimente, lasciando le madri che allattano esauste e bisognose di sollievo; dopotutto, essere fonte di comfort incondizionato è drenante. Il CBD ampiamente disponibile potrebbe sembrare una manna dal cielo, offrendo un'istantanea sensazione di calma senza postumi di una sbornia o nessuno degli effetti psicoattivi della marijuana. Ma ecco il problema: anche se il CBD è naturale, non sappiamo ancora come il CBD influenzi un neonato e un bambino in via di sviluppo e quali potrebbero essere gli effetti a lungo termine su un bambino che è stato esposto al CBD attraverso il latte materno.
In anticipo, i nostri esperti ci aiutano a vagliare ciò che sappiamo sull'uso del CBD durante l'allattamento, in modo che le madri che allattano possano fare scelte informate.
Incontra l'esperto
- Natalie Geary, MD, è un medico pediatrico e di famiglia con sede a Miami e New York e il fondatore e direttore medico di vedaHEALTH e vedaPURE. Un medico addestrato ad Harvard, Geary integra la medicina ayurvedica e allopatica nella sua pratica.
- Celebrità esperta del benessere e doula della nascita, Latham Thomas è il fondatore di Mama Glow, un'azienda globale di salute materna e formazione di doula, che istruisce doula-apprendisti da tutto il mondo. Thomas si è laureato alla Columbia University e all'Institute for Integrative Nutrition e autore di due libri di successo, Own Your Glow: A Soulful Guide to Luminous Living and Crowning The Queen Within e Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.
Cosa dicono i dati sul CBD e sull'allattamento al seno
Mancano ricerche pubblicate sulla sicurezza dell'uso del CBD durante l'allattamento. La maggior parte dei dati riguarda l'uso materno del tetraidrocannabinolo (THC), derivato dalla marijuana. Tuttavia, il CBD e il THC sono entrambi classificati come cannabinoidi, che i dati suggeriscono che entrano nel latte materno dopo il consumo materno.
Un recente studio sul THC e sull'allattamento al seno, pubblicato dalla UC San Diego nel 2018, indica che il THC è misurabile nel latte materno fino a sei giorni dopo l'uso materno di marijuana. I cannabinoidi amano aderire al grasso e il latte materno è viscoso poiché contiene acidi grassi polinsaturi a catena lunga.
Ciò significa che non puoi pompare e sentirti sicuro che il CBD è fuori dal tuo sistema, come potresti dire dopo aver bevuto un bicchiere di vino. "Il CBD impiega più tempo per metabolizzare ed elaborare attraverso il corpo rispetto all'alcol", afferma Thomas. "Sappiamo che i cannabinoidi si attaccano alle parti grasse del latte materno e restano più a lungo."
Geary aggiunge: "Il metabolismo di ogni madre è diverso; l'assorbimento nel flusso sanguigno è diverso e il dosaggio effettivo del CBD elencato non è considerato accurato o affidabile". Solleva anche un punto sulla mancanza di regolamentazione che circonda i prodotti CBD. A marzo, la FDA ha rilasciato una dichiarazione in cui prometteva di far avanzare le pratiche normative sul CBD, ammettendo ampie lacune nei dati e una mancanza di trasparenza del mercato. Lo stesso rapporto osserva "non siamo a un punto in cui possiamo concludere che i prodotti CBD non approvati sono sicuri per l'uso"nelle donne che allattano. Thomas aggiunge che per dati affidabili, dovremo valutare un paio di migliaia di persone in almeno 15 anni. I dati attuali non soddisfano nessuno di questi criteri.
Uso topico e ingeribile del CBD durante l'allattamento
Quando si parla di uso topico o ingeribile del CBD, ancora una volta, c'è una carenza di dati sugli effetti a lungo termine. Tuttavia, Thomas lo dice I prodotti topici al CBD sono un po 'più sicuri perché il CBD non entra nel flusso sanguigno allo stesso modo. "Le donne dopo il parto potrebbero applicare una pomata al CBD su una cicatrice, muscoli doloranti o per alleviare i capezzoli doloranti", spiega Thomas, aggiungendo che dovresti assicurarti di pulire i capezzoli prima che il tuo bambino si chiuda.
Thomas avverte di essere scettico sui prodotti CBD che sono poco costosi. Cerca marchi affidabili che utilizzano pratiche agricole consapevoli. "Niente di tutto questo è economico", dice. "Questo è un processo costoso."
Dice che è fondamentale, tuttavia, che tu porti il prodotto che intendi utilizzare al tuo medico e ne discuti l'uso prima di provarlo. Dice anche che è importante rendersi conto che se si sceglie di utilizzare il CBD per via topica durante l'allattamento, è ancora considerato sperimentale. "Non sentirti mai obbligata a usare qualcosa solo perché l'hai comprato", aggiunge.
Rischi dell'uso del CBD durante l'allattamento
Uno dei motivi per cui potresti pensare che il CBD sia sicuro per le madri che allattano è il fatto che il latte materno contiene naturalmente cannabinoidi, simili al CBD. Questi cannabinoidi aiutano a stimolare l'appetito di un neonato, incoraggiandolo a succhiare. In effetti, lavorano sugli stessi recettori che si attivano quando le persone ottengono la fame chimica dal consumo di THC. Tuttavia, non dare per scontato il caso "più siamo, meglio è", dice Thomas. Anche Geary avverte che c'è una grande differenza tra ciò che il corpo produce naturalmente e le "sostanze chimiche importate artificialmente" nel CBD commerciale. Aggiunge: "Le donne allattano da sempre. Il latte materno non contiene impurità, sostanze chimiche o pesticidi e nessuna possibilità di overdose".
Il CBD rimane fuori dalla sfera di competenza della FDA, lasciando a ciascuna azienda o marchio il controllo del monitoraggio della sicurezza del prodotto. "Alcune aziende possono permettersi test e studi", afferma Thomas. "Altri no."
Geary aggiunge "Un problema molto reale è che i prodotti non sono regolamentati e possono essere contaminati da sostanze chimiche dannose, come pesticidi, batteri, funghi e metalli pesanti, che possono danneggiare il feto o il bambino.."
Geary (che osserva che come pediatra con una licenza per fornire marijuana medica - prodotti CBD e THC - non è una dottoressa anti-marijuana), dice che usare il CBD durante l'allattamento al seno non è una scommessa sicura. "Durante lo sviluppo del feto, fino all'età di tre anni di vita, il cervello del bambino raggiunge l'80% del suo volume da adulto. Qualsiasi esposizione non necessaria, specialmente in quei primi tre anni vulnerabili, merita di essere presa in considerazione molto seriamente".
Pensieri finali
Fino a quando non avremo più prove, Geary dice che le donne in attesa o che allattano dovrebbero assolutamente sbagliare sul lato della cautela ed evitare la cannabis in tutte le forme.
Prova a utilizzare le sessioni di allattamento come un momento per mettere in pausa e ripristinare, lasciando che l'ossitocina che viene rilasciata durante l'allattamento al seno ti aiuti a entrare in uno stato di calma. Suona musica rilassante o una meditazione guidata, pratica la respirazione profonda e ricorda che questa fase della vita è temporanea.
Thomas aggiunge che sebbene il CBD possa sembrare un "percorso verso la cura di sé", è solo uno dei tanti strumenti per il benessere. Esorta le donne ad andare alla "radice dello stress o dell'ansia sulla strada del recupero". Chiedere aiuto è fondamentale. "Quando pensiamo allo stress ea come mitigarlo perché la vita è troppo, questo diventa un percorso per il dolore e il trauma da incorporare", dice. Ma è anche un'opportunità per fare il lavoro necessario per guarire. "Raggiungere una panacea", dice, "ci aiuta a voltare le spalle a una vita che abbiamo creato quando abbiamo bisogno di impegnarci così tanto in questo momento".
Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con la depressione postpartum, consulta un medico o contatta Postpartum Support International, una linea di assistenza gratuita.
