L'aceto di mele è diventato uno dei beniamini della cura della pelle naturale. Con presunti benefici come una pelle più luminosa e chiara, puoi davvero incolpare qualcuno per aver rischiato di odorare come un condimento per insalata se significa una pelle migliore? Abbiamo sicuramente fatto cose più strane in nome della bellezza. Anche gli esperti di cura della pelle concordano sul fatto che questo liquido fermentato può fare grandi cose per la tua pelle. "L'aceto di mele non è famoso solo come condimento per insalata preferito e come elisir per sciogliere i grassi", afferma il dott. Michele Green, un dermatologo certificato con sede a New York City. "Ha anche molti benefici per la cura della pelle".
Poiché può essere trovato nella tua cucina, la base della dispensa può sembrare innocua da provare in una ricetta per la cura della pelle fai-da-te. Ma prima di versare la bottiglia su tutto il viso, scopri cosa hanno da dire dermatologi ed esperti della pelle sui potenziali benefici ed effetti collaterali, nonché sul modo migliore per applicare l'aceto di mele (suggerimento: versa la bottiglia su tutto il viso non è consigliato). Di seguito, modi approvati dagli esperti per utilizzare l'aceto di mele per la pelle.
Aceto di sidro di mele
- Tipo di ingrediente: Esfoliante
- Benefici potenziali: Equilibra il pH, esfolia chimicamente e antibatterico.
- Chi dovrebbe usarlo: In generale, le persone con pelle grassa e acneica.
- Quanto spesso puoi usarlo: L'uso dell'aceto di mele dipende dal prodotto e dalla concentrazione in cui lo stai usando.
- Funziona bene con: Antinfiammatori.
- Non utilizzare con: Altri acidi, retinoidi.
Cos'è l'aceto di sidro di mele?
L'aceto di mele (noto anche come ACV) è derivato dalle mele e prodotto mediante un processo di fermentazione. È disponibile in forma liquida e, se usato localmente, viene comunemente applicato come un toner, ma può anche agire come un trattamento spot. "(L'aceto di sidro di mele) ha naturalmente un pH acido e può aiutare a bilanciare il pH dello strato esterno della pelle", afferma Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca clinica e cosmetica del Mount Sinai Hospital. Come aceto, contiene acido acetico, che ha proprietà antibatteriche e cheratolitiche, e contiene anche acido malico, un delicato esfoliante chimico.
Benefici dell'aceto di sidro di mele per la pelle
Sebbene non ci siano prove scientifiche sufficienti per supportare la maggior parte delle affermazioni fatte sull'aceto di sidro di mele, in teoria, le sue proprietà potrebbero potenzialmente fornire i seguenti benefici per la pelle:
- Equilibra il pH della pelle: Poiché l'aceto di mele può aiutare a bilanciare il pH dello strato esterno della pelle, secondo Zeichner, può mantenere la pelle funzionante in modo ottimale, ovvero fare cose come produrre la giusta quantità di olio e trattare i batteri che causano l'acne.
- Esfolia: "L'aceto di sidro di mele contiene acido malico, che è simile all'alfa idrossiacido", dice Green. "L'acido malico funziona bene sulla pelle a tendenza acneica poiché esfolia delicatamente per sbloccare i pori ed eliminare i batteri".
- Combatte i punti neri: Secondo Green, l'aceto di mele, che ha proprietà antibatteriche, può anche essere miscelato con bicarbonato di sodio e acqua per esfoliare e aiutare a ridurre i punti neri.
- Migliora l'iperpigmentazione: Green dice che l'acido malico nell'aceto di mele può essere utile per chiarire eventuali problemi di iperpigmentazione, come le macchie scure. "L'acido malico è noto per la sua capacità di diminuire la produzione di melanina", dice. "La melanina è ciò che dà alla pelle la sua pigmentazione; quindi, l'acido malico è ottimo per migliorare l'iperpigmentazione."
Effetti collaterali dell'aceto di sidro di mele
Poiché l'acido malico esfoliante chimico è più delicato della maggior parte degli AHA, Green osserva che è adatto a tutti i tipi di pelle: assicurati di testare prima con patch eventuali nuovi prodotti sulla tua pelle. Altri componenti dell'aceto di mele possono essere irritanti e seccare la pelle e gli studi dimostrano che l'acido acetico presente nell'aceto di mele può causare ustioni chimiche. Un modo semplice per evitarlo è diluire la formula più di quanto raccomandato se finisce per essere troppo duro.
Come usarlo
L'aceto di mele è molto forte e, come abbiamo detto, può causare ustioni chimiche. Per questo motivo, dovrebbe essere sempre diluito con acqua prima di applicarlo sulla pelle, in genere, un rapporto tra una parte di aceto di mele e quattro parti di acqua.
Come molti, Sophia Roe, esperta di bellezza naturale, chef olistica e membro del Vitamin Shoppe Wellness Council, consiglia di usarlo come tonico. "È un mondo saturo di prodotti di bellezza in cui viviamo", spiega Roe, "così tanti usano più detergenti, maschere, ecc. Nel tempo, questo può interrompere le difese naturali della pelle". Una volta che ciò accade, apri la tua pelle a cose come eruzioni cutanee e pelle secca. "Usare ACV come un tonico rapido è un ottimo modo per ripristinare le difese naturali della pelle, rimuovere lo sporco in eccesso e aiuta a combattere l'acne", dice.
Il chimico cosmetico Ginger King, CEO di Grace Kingdom Beauty, concorda. "È stato usato come tonico a causa della sua acidità", dice, "e la diluizione è consigliata, soprattutto per le pelli sensibili".
"L'aceto di mele è straordinario nel combattere i batteri che causano l'acne e aiuta a ridurre la comparsa di brufoli e cicatrici", afferma Valerie Grandury, fondatrice di Odacité. La sua raccomandazione è di usarlo come trattamento spot notturno mescolando un po 'di esso con una maschera in polvere come Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask ($ 64) fino a formare un impiastro, quindi applicandolo al tuo inestetismo e lasciandolo acceso durante la notte.
I migliori prodotti con aceto di mele
Aceto di sidro di mele Bragg $ 5
Questa è solo la tua bottiglia standard di aceto di sidro di mele, buono da bere o da usare nei rimedi per la cura della pelle a casa.
Boscia Resurfacing Treatment Toner with Apple Cider $ 28
Realizzato per le persone con pelle grassa e problematica, questo tonico è estremamente potente grazie alla sua inclusione non solo di aceto di mele, ma anche di acido glicolico e salicilico. Se hai molta acne o hai bisogno di un tonico più intenso, questa è una buona opzione da esaminare.
dpHUE Risciacquo per capelli all'aceto di sidro di mele $ 35
L'aceto di mele non è il tipo di ingrediente che deve essere riservato per il tuo viso, infatti, questo risciacquo di dpHUE è uno dei preferiti dell'editor di bellezza. Sebbene alcuni scelgano di fare i propri risciacqui con ACV, questo è fortificato con aloe e lavanda destinati a riparare e pulire il cuoio capelluto. Inoltre non spoglia il cuoio capelluto degli oli naturali che lo mantengono sano.
Dischetti per la rimozione della superficie dell'aceto di sidro di mele Volition Beauty $ 64,
I peeling dermatologici non sono adatti a tutti, ma quando si tratta di peel pad lo dimentichiamo troppo spesso. Fortunatamente, questi peeling a base di aceto di mele sono pensati per tutti i giorni, quindi sono abbastanza delicati che se hai la pelle sensibile puoi usarli occasionalmente. Dovresti iniziare con una o due volte a settimana, come consiglia il marchio, ma se hai la pelle più dura puoi risalire da lì.
Kristina Holey + Marie Veronique Intensive Repair Serum $ 90
Marie Veronique è una marca preferita dagli estetisti e una specie di regina dei sieri. Quindi la sua collaborazione con la specialista della cura della pelle Kristina Holey non è una sorpresa, ma è comunque eccitante. Questo particolare siero contiene AHA, BHA e vitamine B5 e B3 per decongestionare la pelle e portarla in perfetta forma.
Tonico viso Meow Meow Tweet Geranium Palmarosa $ 24
Meow Meow Tweet è un altro marchio naturale che ha raccolto le potenziali proprietà disintossicanti, esfolianti e anti-acneiche dell'aceto di mele che lo rendono perfetto per l'uso nei toner.
Schiuma per il viso Graydon $ 33
Questo detergente in schiuma utilizza aceto di mele e corteccia di salice per pulire la pelle in modo delicato ma efficace e riesce a bilanciare il pH della pelle mentre lo fa.
10 fantastici benefici dell'aceto di sidro di mele
