Acne cistica: forse ne hai sentito parlare o, meglio (ehm, peggio) ancora, forse ti sei trovato faccia a faccia con esso da solo. I breakout sotto la superficie sono rinomati per essere così profondi da essere praticamente impossibili da scoppiare. Invece, questi sblocchi ci lasciano con sensazioni opache e pulsanti che sono piuttosto difficili da ignorare (nonostante siano difficili da raggiungere), specialmente quando sono abbinate a una facciata rosso brillante.
Poiché ignorare gli sfoghi cistici è un compito troppo impegnativo, abbiamo deciso di parlare con un paio di dermatologi leader del settore su come affrontare questi fastidiosi brufoli frontalmente. Di seguito, condividono cos'è l'acne cistica, cosa la causa e, cosa stavamo tutti aspettando, i migliori trattamenti per l'acne cistica. In altre parole, preparati a dare un calcio al marciapiede con questa guida per salvare la carnagione.In anticipo, i dermatologi condividono esattamente come individuare, prevenire e curare l'acne cistica.
Cos'è l'acne cistica?
L'acne cistica è considerata la forma più grave di acne ed è caratterizzata da sfoghi dolorosi e pulsanti che si verificano in profondità sotto la pelle.
Se hai mai sperimentato protuberanze profonde e dolorose che non scoppieranno tanto quanto potresti schiacciarle (cosa che, a proposito, non dovresti mai fare, ma ehi, ci siamo passati tutti), allora ci sono buone probabilità che tu hai incontrato l'acne cistica. Secondo Dendy Engelman, dermatologo certificato dal consiglio di New York, le protuberanze cistiche sono prima riempite di sangue, poi di pus, motivo per cui spesso appaiono più rosse e non presentano una testa bianca evidente.
"È il tipo più grave di acne, gli sfoghi cistici spesso pulsano e sono dolorosi al tatto e si verificano in profondità nella pelle", afferma il dott. Engelman. Solo un dermatologo può diagnosticare con precisione l'acne cistica, ma l'hashtag #cysticacne su Instagram ha oltre 50.000 post per aiutarti a valutare se la tua acne è cistica o meno.
Cause e prevenzione dell'acne cistica
- Pori ostruiti: Poiché l'acne cistica si verifica quando i pori si ostruiscono con cellule morte della pelle, sebo in eccesso e p. Batteri Acnes, è essenziale lavare ed esfoliare regolarmente il viso. Anche se puoi lavare il viso due volte al giorno, è meglio esfoliarlo solo una volta o anche una volta ogni due giorni se hai un tipo di pelle più reattiva.
- Ormoni: Hai mai notato la comparsa di protuberanze cistiche durante il periodo delle mestruazioni? Ding, ding, ding, c'è un motivo per cui. Secondo recenti ricerche, mentre molte cose possono influire sulla formazione dell'acne, tutta l'acne è mediata dagli ormoni. Tuttavia, gli autori dell'articolo sottolineano che è più accurato chiamare gli sblocchi ormonali "ciclici" o "pre-mestruali", poiché sono gli ormoni durante questi periodi di tempo che spesso portano a sblocchi negli adulti.
- Stile di vita: Tutto, dal fumo al bere, allo stress e al tuo ambiente di lavoro può interferire con i tuoi ormoni e portare a profondi scoppi cistici. Le cause possono essere abbastanza soggettive, quindi solo perché tu e la tua migliore amica siete stressati non significa necessariamente che entrambi scoppierete. Indipendentemente da ciò, un ottimo modo per garantire che il tuo stile di vita non influisca negativamente sulla tua carnagione è concentrarti sulla gestione dello stress, non fumare, bere di meno e assicurarti che la tua dieta sia equilibrata. Parlando di…
- Dieta: Secondo Engelman, il cibo contiene sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno per combattere e uccidere i batteri cattivi. "Senza di loro, la pelle si sente minacciata e si infiamma", spiega, osservando che optare per cibi ricchi di grassi e oli malsani può innescare un'infiammazione nella pelle, che può portare a pori ostruiti. Pertanto, è meglio seguire una dieta pulita con pochi cibi grassi trasformati quando si tenta di fermare gli sfoghi cistici sul loro cammino.
- Genetica: Studi recenti hanno scoperto che esiste un legame tra acne e genetica, anche se è necessario condurre ulteriori studi per determinare in modo definitivo se la genetica garantisce gli sfoghi cistici. Tuttavia, è ancora una possibilità di cui Engelman dice di essere a conoscenza. Dopotutto, anche se sei a conoscenza di tutte le cause e dei modi per prevenire gli sfoghi, se è nella tua genetica, potresti comunque sperimentare i dossi dolorosi.
Trattamenti per l'acne cistica
- Detergente delicato: Spesso le persone con acne pensano di aver bisogno di un detergente o di uno scrub resistenti per tagliare la sporcizia che ostruisce i loro pori. La realtà è, tuttavia, che un detergente delicato è la soluzione migliore. "Non abbiamo bisogno di applicare scrub o strumenti sul nostro viso che rompono la barriera cutanea", dice Engelman. “L'acne cistica è troppo profonda nella pelle per essere lucidata o cancellata. Utilizza invece un detergente che contenga acido salicilico o perossido di benzoile ".
- Se non sei sicuro da dove iniziare, non puoi sbagliare con CeraVe's Acne-Foaming Cream Cleanser ($ 15), che è formulato con perossido di benzoile e ceramidi per idratare e trattare la pelle a tendenza acneica dall'esterno verso l'interno.
- Trattamenti spot: Questi trattamenti mirati (come Emergency Blemish Relief di Proactiv, $ 20) forniscono un potente pugno di ingredienti attivi (tipicamente acido salicilico o perossido di benzoile), che inizia efficacemente a diminuire l'imperfezione sul posto. "Una cosa da sottolineare sui trattamenti spot è che stai curando l'acne dopo che ha già sollevato la sua brutta testa, non prevenendo la formazione di brufoli: quindi in sostanza, stai sempre cercando di recuperare il ritardo con la tua pelle", spiega Engelman. "Raccomando di utilizzare un trattamento spot, se necessario, ma sempre utilizzando un regime in corso."
- Prescrizioni: Secondo Engelman, “La tipica regola empirica secondo i dermatologi è che se un trattamento in farmacia non ha risolto l'acne dopo due settimane, è necessario consultare il dermatologo per un trattamento su prescrizione. L'acne cistica comporta un intervento dermatologico. Se stai riscontrando i sintomi descritti, allora è il momento di vedere il tuo dermatologo. "
- Retinoidi: I retinoidi sono l'ombrello sotto il quale esistono retinolo e Retin-A. Mentre puoi iniziare con un trattamento al retinolo OTC e vedere come questo influisce sui tuoi sblocchi, Engelman dice che potresti stare meglio con un trattamento al retinolo topico prescritto. "Lavorano per controllare il turnover cellulare, consentendo alle cellule più vecchie e intasate di liberarsi e normalizzando il tasso di turnover per le nuove cellule per evitare che si ostruiscano, prendendo di mira l'acne prima che inizi", spiega.
- Antibiotici orali: "Gli antibiotici orali lavorano per uccidere il Propionibacterium acnes (l'agente patogeno che causa l'acne) ", spiega Engleman, osservando che alcuni antibiotici (come quelli della famiglia delle tetracicline) sono anche antinfiammatori, il che aiuta a migliorare l'acne. La dottoressa Lily Talakoub, dermatologa con sede in McLean, Virginia e certificata dal consiglio di amministrazione, aderisce a questo, osservando che "L'acne cistica è molto, molto difficile da trattare con farmaci da banco. Poiché l'acne inizia da più strati sotto la superficie della pelle, i farmaci topici (anche quelli su prescrizione) spesso non possono farne a meno. Spesso sono necessari farmaci orali ".
Il cibo da asporto
Quando sei alla ricerca di sbarazzarti o prevenire la formazione di acne cistica, ci sono alcuni ingredienti e processi da cui dovresti stare alla larga. "L'esfoliazione non è sempre tua amica", sottolinea Engelman. "Poiché l'acne cistica si verifica sotto la superficie della pelle, è probabile che si secchi l'area della pelle circostante prima che arrivi alla cisti, irritando così l'area circostante e aggravando l'infezione." Invece, consiglia di applicare un siero ad assorbimento rapido seguito da un balsamo occlusivo per aiutare a forzare il prodotto anti-acne nel poro.
Inoltre, non dimenticare di idratare! Molte persone credono che l'acne sia la causa della pelle eccessivamente grassa e idratata, ma spesso la pelle appare grassa solo perché ha una barriera cutanea compromessa ed è un eccesso di produzione di olio nel tentativo di rimanere effettivamente idratata. "Dobbiamo rafforzare questa barriera per tenere lontani i batteri e prevenire ulteriori sfoghi", afferma Engelman. “L'acido ialuronico fa miracoli per idratare la pelle e migliorare la consistenza. Anche se è un acido, non esfolia ma piuttosto si blocca in acqua. "
Ultimo ma non meno importante, qualunque cosa tu faccia, non importa quanto tu possa essere tentato, non scegliere un brufolo cistico. Mentre i punti bianchi e neri possono spesso essere estratti con la massima cura (tuttavia, è comunque meglio lasciarlo fare a un derma o un estetista), spremere un brufolo cistico può portare a più infiammazione, sanguinamento e persino cicatrici.
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