Chi vive con l'eczema sa che può variare da un inconveniente occasionale a un fastidio costante. Sebbene ci siano una manciata di approcci per tenere a bada la condizione, abbiamo contattato il dermatologo Dan Siegel per evidenziare i rimedi naturali per l'eczema supportati dalla scienza. In primo luogo, ha spiegato esattamente cos'è l'eczema e come individuarlo, quindi ha delineato i vari modi in cui puoi adottare un approccio naturale per trattarlo.
"L'eczema, noto anche come dermatite atopica, è una malattia allergica che ha fattori genetici e ambientali che possono infiammarla o peggiorarla", spiega Siegel. "Spesso si verifica in famiglie in cui questa è una storia di malattie 'atopiche' come l'asma e la febbre da fieno insieme a eruzioni cutanee".
Descrive che quelli con eczema probabilmente reagiranno in modo più vigoroso rispetto alla persona media agli allergeni nell'ambiente. Se sospetti di avere un eczema, un modo per dirlo è se hai pruriti che si trasformano in eruzioni cutanee. Come spiega Siegel, "Invece di un semplice graffio che elimina il prurito, il graffio imposta un ciclo che si traduce in un ciclo di feedback che peggiora nel tempo". Avverte che se hai una storia familiare di eczema, febbre da fieno o asma e mostri eruzioni cutanee, probabilmente hai un eczema. Ecco i rimedi naturali di Siegel per l'eczema.
Trova sollievo a base vegetale. "Molte piante sono state utilizzate per l'eczema nel corso degli anni", dice Siegel, come "calendule, amamelide, camomilla, aloe, marshmallow, consolida maggiore, achillea e molte altre". Tuttavia, poiché il loro metodo di applicazione (topico o ingerito) può molto, "l'auto-trattamento, purtroppo, ha i suoi rischi", dice. Ad esempio, Siegel osserva che la consolida maggiore può essere molto tossica se consumata mentre alcuni individui sono allergici alla camomilla e all'achillea.
Insomma, è complicato e si consiglia vivamente di consultare un dermatologo. "Non si tratta semplicemente di prendere una pianta e ingoiarla o massaggiarla", dice Siegel. "Parti diverse delle piante possono avere usi diversi". Quello che puoi fare per un approccio sicuro e di origine vegetale è cercare un prodotto a base di ingredienti naturali come la crema per la terapia dell'eczema di Kamedis, che contiene estratti vegetali di origine sostenibile e antinfiammatori naturali.
Mantieni la pelle idratata. "Evita di 'seccarti' troppo e resta idratato", consiglia Siegel. "La pelle secca prude di più e può infiammare l'eczema. A livello microscopico, la pelle secca si screpola facilmente e consente all'acqua di fuoriuscire e ai potenziali allergeni di entrare. Una barriera intatta e flessibile è meno incline a questo."
Presta attenzione alle tue allergie alimentari. "Se mangi qualcosa - cioccolato, agrumi e fragole spesso vengono fuori durante una discussione con i pazienti - che ti fa prudere e scoppia, evitalo", avverte Siegel.
Passa a detergenti naturali. Evitare le sostanze chimiche nei detergenti e nei detergenti può aiutarti a evitare le riacutizzazioni sulla pelle, afferma Spiegel: "I detergenti delicati sono meno dannosi per la barriera cutanea rispetto ai saponi e ai detergenti forti".
Fai la doccia in modo intelligente. "Docce e bagni caldi possono causare prurito e privare la pelle di creme idratanti naturali", avverte Siegel. "La maggior parte delle persone strofina troppo, non farlo".
Sebbene i suggerimenti qui offerti siano rimedi naturali, Siegel chiarisce che non mette in guardia contro approcci di prescrizione come corticosteroidi, inibitori biologici della calcineurina e altri farmaci "innaturali" in quanto possono salvare la vita quando necessario. "In un mondo ideale, la maggior parte delle persone può utilizzare prodotti naturali più sicuri per evitare di subire gravi riacutizzazioni che potrebbero richiedere un approccio farmacologico più aggressivo", osserva. "L'eczema può variare da un problema fastidioso a uno potenzialmente letale e il trattamento deve essere mitigato dalla gravità della malattia". È meglio cercare l'attenzione di un medico in caso di dubbi.
