Nella nostra ricerca di un trattamento viso non invasivo che rassoda e solleva senza aghi, ci siamo imbattuti in una tecnica chiamata "yoga del viso", che, secondo il sito web Face Yoga Method, mira a "rassodare, tonificare e illuminare naturalmente il tuo viso". E come se non fossimo già stati venduti su questo trattamento anti-invecchiamento non invasivo, a differenza del Botox e dei costosi dispositivi a microcorrente, sembra essere completamente e totalmente gratuito.
Così come è importante esercitare i nostri corpi per mantenerli in perfetta forma, è anche importante esercitare i nostri volti. Il guru della cura della pelle di New York Ling Chan di Ling Skincare ha dichiarato al nostro sito Web: "I nostri muscoli facciali immagazzinano molta tensione" che può "causare rughe e linee sottili". Attraverso una serie di posizioni yoga per il viso, siamo in grado di rompere tale tensione, poiché il metodo Face Yoga afferma che l'esercizio del viso aumenta la circolazione in tutto il viso, risultando in definitiva "una pelle più radiosa e dall'aspetto giovanile".
Per istruzioni dettagliate su come rassodare il viso attraverso una serie di posizioni yoga, guarda il nostro video tutorial qui sotto.
Posa 1: il lifting del collo
1. Inizia guardando dritto davanti a uno specchio.
2. Inclina il collo all'indietro in modo da poter vedere leggermente il soffitto.
3. Da appena sotto il mento alla parte superiore della clavicola, accarezza leggermente il collo con un movimento verso il basso.
4. Una volta raggiunta la clavicola, lascia riposare la punta delle dita.
5. Con la punta delle dita sulla clavicola, solleva il mento verso l'alto e sporge il labbro inferiore.
6. Ripetere questo passaggio per un totale di tre volte.
Posa 2: The Jawline Definer
1. Inizia guardando dritto davanti a uno specchio.
2. Sorridi largamente.
3. Tenendo il tuo ampio sorriso, premi la punta della lingua sul palato.
4. Oltre al secondo passaggio, solleva il mento con un movimento diagonale verso l'alto, ruotandolo verso destra (sentirai un leggero allungamento), quindi deglutisci. Fai lo stesso movimento ruotando a sinistra.
5. Ripeti questo esercizio per un totale di quattro volte.
Posa 3: The Smile-Line Eraser
1. Inizia guardando dritto davanti a uno specchio.
2. Piega le labbra sui denti.
3. Mantenendo le labbra arricciate, forma una "O" con la bocca.
4. Con le labbra ancora arricciate e la bocca aperta, sorridi completamente.
5. Alterna tra la creazione della forma a "O" con la bocca e l'ampio sorriso per un totale di otto volte.
Posa 4: le guance più sode
1. Inizia guardando dritto davanti a uno specchio.
2. Fai un respiro profondo e trattenilo.
3. Mentre trattieni il respiro, stringi le labbra.
4. Muovi il respiro da una guancia all'altra per un totale di otto volte.
5. Rilascia il respiro e prenditi un momento per respirare.
6. Quando sei pronto, ripeti questo esercizio ancora una volta.
Titoli di coda:
Direttore: Clarence Fuller
Modello: Caroline presso Global Talent Systems
Produttore: Adam Hammer
Videografia: Eric Foster
Editore: Clarence Fuller
Trucco: Afton Williams
Capelli: Justine Marjan
Stile: Morgan Bogle
Chiodi: Destinee Handly
