Quando ho chiesto su Facebook se c'erano donne che non dormono molto bene e fanno affidamento su una crema da notte per aiutare la loro pelle, non ho mai avuto una risposta così rapida. Quando si trattava del motivo per cui non dormivano, avevo risposte che andavano dai problemi di ansia al non essere in grado di staccare la spina, così come le donne che hanno avuto neonati, sono incinte e anche qualcuno con una malattia autoimmune. Quello che sto dicendo è che, nonostante sia un piccolo campione, non riuscire a dormire è un problema molto comune.
Ci sono state molte ricerche che hanno rivelato quanto poco stiamo dormendo tutti in questo momento. Matt Walker, professore di neuroscienze alla UC Berkeley, afferma che nel corso di 70 anni, ora dormiamo il 20% in meno rispetto al passato. Negli anni Quaranta passavamo poco più di otto ore a notte; ora stiamo ottenendo da 6,7 a 6,8 ore. Ovviamente è meglio cercare di dormire meglio la notte e fare tutto il possibile per evitare che ciò accada (niente caffeina dopo le 16:00, limitare l'uso della tecnologia e meno alcol, conosci il trapano), ma se ciò non accade, vogliamo comunque guardare riposato.
Allora come lo falsifichiamo? Quelle creme da notte, ovviamente. Da quelle a base di olio alle lozioni terapeutiche, ecco le migliori creme da notte che ti lasceranno fresca di viso dalle donne che sanno.
Repose Aromatherapy Resting Cream $ 60
Questo utente ha detto che non dormono molto bene perché hanno un cervello iperattivo; gli oli essenziali della crema aiutano a lenire la pelle ma anche la mente.
Liz Earle Superskin Eye Cream $ 69
Questa amica di Facebook mi ha detto che ha una malattia autoimmune, il che significa che soffre di insonnia in diversi periodi dell'anno. Questo le impedisce di sembrare troppo stanca.
Crema notte multi-attiva Clarins $ 58
Se hai un lavoro che richiede di essere "attivo" tutto il tempo (in particolare quelli che lavorano nelle comunicazioni o nei media digitali), allora forse questo è per te. Questo attenua le linee sottili e lascia la pelle radiosa.
Balsamo per gli occhi Skinceuticals $ 82
Per molti, l'ansia è una delle ragioni principali per cui non riescono a dormire. Qualcuno che lotta con questo problema mi ha rivelato che giura su questo prodotto di notte per evitare che i loro occhi sembrino stanchi al mattino.
Now Solutions Olio di mandorle dolci $ 8
Hai appena partorito (e non hai un'allergia alle noci)? Una neomamma mi ha detto che usa l'olio di mandorle sotto gli occhi per fermare le occhiaie.
Ole Henriksen Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping Crème $ 55
Sii onesto, hai mai lavorato a letto? Se è così, allora forse hai bisogno di una buona scusa per staccare la spina, come concederti questa crema da lavoro.
Poppy Austin Pure Argan Oil $ 22
Un'amica incinta ha anche rivelato che sta lottando per dormire. Di notte mescola l'olio di argan super nutriente con una crema fredda per il viso.
Guerlain Midnight Secret Trattamento di recupero a tarda notte $ 30
Questo è stato consigliato due volte dalle persone sulla mia chiamata di Facebook, una volta da qualcuno che aveva l'insonnia e un'altra da qualcuno che stava festeggiando molto.
