L'inverno di solito annuncia tradizioni accoglienti come cene di famiglia e bevande calde. Inoltre, tradizionalmente preannuncia pelle secca, desquamata, pungente e persino spaccata. E mentre molti di noi rimarranno in casa per l'inverno, c'è ancora il problema dell'uso costante del riscaldamento, che è destinato a irritare e seccare ancora di più la nostra pelle. Se hai spalmato inutilmente oli e creme idratanti, ti chiediamo questo: hai considerato la barriera idratante della tua pelle? Continua a leggere per scoprire la chiave per mantenere la tua pelle idratata e lenita anche durante i mesi invernali.
Primo: qual è la barriera idratante della tua pelle?
"La barriera contro l'umidità è lo strato protettivo della pelle pieno di ceramidi, acidi grassi e lipidi", secondo il dermatologo e il nostro sito web Review Board, Dr. Onyeka Obioha, MD. Può anche andare sotto il nome del mantello acido. “Funziona come uno scudo contro il duro ambiente esterno e i batteri indesiderati. Inoltre assorbe e mantiene l'umidità prevenendo la perdita di acqua transepidermica, che è la disidratazione della pelle ".
Molti marchi hanno creato prodotti specificamente pensati per aiutare la barriera dell'umidità della pelle, come Acid Mantle Repair di Lord Jones, una crema densa e appiccicosa per aiutare a trattenere l'umidità nella pelle. "Questa barriera vitale trattiene anche l'umidità per mantenere i livelli di idratazione della pelle", spiega il direttore generale di Lord Jones, Summer Frein. "Un mantello acido sano è leggermente acido, con un pH compreso tra 4,5 e 6,2. Un mantello acido impoverito rende il tuo viso più suscettibile agli irritanti e ai danni futuri. "Molte cose possono sbilanciare la barriera contro l'umidità, come i cambiamenti del tempo, le maschere per il viso, i prodotti eccessivamente acidi e l'esposizione ai raggi UV. L'inverno è un periodo particolarmente vulnerabile di anno per la barriera contro l'umidità. "Le temperature fredde abbattono questo strato protettivo, creando crepe nella pelle, secchezza e infiammazioni", afferma il dottor Ohioba. "I riscaldatori interni riducono i livelli di umidità, accelerando la perdita di acqua dalla pelle e provocando secchezza. che soffrono di malattie infiammatorie croniche della pelle, come l'eczema, hanno maggiori probabilità di divampare a causa di questi fattori scatenanti che eliminano l'umidità ".
Come puoi sapere se hai una barriera contro l'umidità compromessa?
Bene, i segni sono abbastanza facili da vedere (e sentire). Rossore, secchezza, prurito e rughe della pelle sono tutti segni di una barriera cutanea compromessa. Quando la mia barriera contro l'umidità è compromessa (di solito a causa dell'uso di troppi attivi contemporaneamente), ho sperimentato un intenso bruciore al minimo tocco, la pelle appare lucida e tesa, disidratazione, acne persistente e desquamazione. Una barriera idratante sana dovrebbe trattenere correttamente l'umidità e aiutare la pelle a rimanere idratata, rimpolpata e compatta.
Se la tua barriera contro l'umidità non è nella forma migliore, non preoccuparti! Ci vuole solo un po 'di pazienza, prodotti accuratamente selezionati e coerenza per riportarlo al suo apice.
Fase uno: torna alle basi
Una barriera contro l'umidità danneggiata ha bisogno di un bambino delicato. "Con una barriera cutanea compromessa, è importante evitare attivi o ingredienti eccessivamente aggressivi mentre ricostruisci la barriera cutanea", afferma Kate Somerville, famosa estetista e fondatrice del marchio di prodotti per la cura della pelle. "Il tuo primo istinto con la pelle irritata potrebbe essere quello di pulire eccessivamente, ma è super importante usare un detergente delicato quando la pelle è irritata. "Evita i detergenti aggressivi a base di solfati, che possono seccare ulteriormente la tua pelle. Invece, opta per un detergente a base di latte o crema leggera; Sommerville's DeliKate Cleanser è una versione senza profumo formulata con ceramidi e peptidi per lenire e riparare la pelle durante la detersione. (Per il massimo effetto lenitivo e curativo, consiglia di usarlo in combinazione con la crema DeliKate, che è piena zeppa di peptidi e ceramidi per "alleviare il rossore visibile e calmare l'irritazione mentre si lavora per ripristinare la barriera cutanea".)
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Fase due: investire in un umidificatore
L'abbassamento delle temperature all'esterno di solito significa che stai aumentando il calore all'interno, il che è ottimo per l'intimità ma meno per la ritenzione di umidità della tua pelle; quando l'aria diventa più secca, può estrarre l'umidità dalla pelle. Non temere: un umidificatore può aiutare. Investire in uno di questi dispositivi riporterà l'umidità nell'aria. Pensa come se la tua pelle stesse passando dal deserto a una foresta pluviale umida. Inoltre, puoi accenderlo prima di andare a letto in modo da aiutare letteralmente a riparare la tua pelle mentre dormi.
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Fase tre: utilizzare prodotti che rafforzano le barriere
Il segreto per preservare e rafforzare il mantello acido della tua pelle, secondo Frein, è usare prodotti con ingredienti specifici che aiuteranno la riparazione. "È meglio evitare una pulizia eccessiva o un'esfoliazione eccessiva e invece di nutrire la pelle con elementi costitutivi della barriera cutanea essenziali, come le ceramidi e gli oli ricchi di acidi grassi", afferma. Lord Jones Acid Mantle Repair CBD Moisturizer è anche un'ottima opzione, che "presenta un complesso di 5 ceramide che funziona in armonia con il nostro estratto di CBD derivato dalla canapa a spettro completo e l'olio di semi di girasole per riequilibrare la pelle". Quindi la prossima volta che penserai di acquistare una nuova crema idratante per aiutare con la secchezza perpetua, guarda l'elenco degli ingredienti per le ceramidi, che agiscono come una colla per riempire le crepe nella barriera idratante della tua pelle, oltre agli acidi grassi che amano la pelle e allo squalano, che imita gli oli naturali della tua pelle.
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Fase quattro: completare il tutto con un olio
Quando si ripara la barriera contro l'umidità, la perdita d'acqua transepidermica è il nemico inespresso. Il modo più semplice per contrastarlo e ottenere il massimo dai tuoi prodotti è riempire la tua cura della pelle con un olio per il viso per sigillare tutto e per evitare che i prodotti che hai usato evaporino. Per i principianti dell'olio, l'olio di jojoba è un buon punto di partenza. Con una struttura molecolare simile agli oli presenti in natura nella nostra pelle (chiamati sebo), l'olio di jojoba è leggero ed è improbabile che congesti i pori o inneschi l'acne.
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