L'olio di cocco riceve molta attenzione per la sua capacità di trattare e trasformare i capelli. È rispettato per la sua capacità di idratare i capelli e agire come emolliente che blocca l'umidità. Sebbene non si possa negare i risultati che l'olio di cocco può creare, può appesantire i capelli più fini o essere troppo grassi per alcuni. Inserisci: acqua di cocco. L'acqua che si trova all'interno della noce di cocco è ricca di molte delle stesse sostanze nutritive del suo olio, offrendo idratazione senza densità. Anche l'acqua di cocco è facile da trovare, con la maggior parte dei supermercati che la trasportano nella sua forma pura. Quindi i capelli idratati sono solo una lista della spesa? Per scoprirlo, ci siamo rivolti al dermatologo certificato dal consiglio Dr. Rachel Nazarian dello Schweiger Dermatology Group a New York e al tricologo certificato dal consiglio, cosmetologo autorizzato e membro dell'Expert Curl Council di DevaCurl, la dott.ssa Kari Williams per aiutarci a comprendere i potenziali benefici dell'acqua di cocco per i tuoi capelli e il cuoio capelluto.
Acqua di cocco per capelli
Tipo di ingrediente: Idratante e agente antinfiammatorio
Principali vantaggi: Idrata i capelli e la pelle, lenisce il cuoio capelluto e previene la desquamazione.
Chi dovrebbe usarlo: In generale, chiunque abbia i capelli sottili o grassi che cerca un'idratazione senza peso. Chiunque può trarre vantaggio dall'uso dell'acqua di cocco, ma chi soffre di allergie alle noci dovrebbe consultare il proprio medico prima dell'uso.
Quanto spesso puoi usarlo: È sicuro da usare fino a due volte a settimana come parte della normale routine di lavaggio dei capelli.
Funziona bene con: Olio di cocco se hai i capelli secchi o ruvidi per trattenere l'umidità ottenuta dall'acqua di cocco.
Non utilizzare con: Non ci sono ingredienti noti che interferiscono negativamente con l'acqua di cocco.
Benefici dell'acqua di cocco per capelli
L'acqua di cocco è il liquido per lo più trasparente che si trova all'interno della noce di cocco. È una bevanda popolare in molte culture ed è considerata nella comunità del fitness come una sorta di bevanda sportiva naturale, grazie ai suoi elettroliti e zuccheri presenti in modo organico. L'acqua di cocco contiene anche vitamine, minerali, aminoacidi e fitormoni, che agiscono per fornire idratazione se applicati direttamente sui capelli. Molti di questi nutrienti si trovano in modo simile nell'olio di cocco, tuttavia il peso dell'olio è un deterrente per chi ha i capelli sottili o grassi. Il Dr. Nazarian fa eco a questo sentimento, aggiungendo che l'olio di cocco è "ricco di lipidi idratanti grassi, l'acqua è molto più leggera e non appesantirà i capelli sottili o grassi".
- Idrata i capelli e dona volume: L'acqua di cocco agisce per idratare i capelli, senza il peso che si trova nell'olio di cocco. Il dottor Williams spiega che l'acqua di cocco può penetrare in profondità nel fusto del capello rendendolo una grande fonte di idratazione per i capelli. Sebbene non abbia le stesse proprietà emollienti dell'olio di cocco, la sua natura leggera consente idratazione e volume.
- Nutre il cuoio capelluto: L'acqua di cocco è ricca di alcune vitamine e minerali ed è un agente antinfiammatorio naturale, condivide il dottor Nazarian. Aggiunge che molte persone trovano che sia calmante per il prurito al cuoio capelluto. Il dottor Williams fa eco a questo sentimento, affermando che è un'ottima fonte di vitamine e minerali utili per i capelli e il cuoio capelluto.
- Previene la forfora: L'acqua di cocco funziona per fornire umidità al cuoio capelluto che si sfalda a causa della secchezza. Può anche aiutare nel trattamento e nella prevenzione della forfora dovuta a infiammazioni o batteri. Il dottor Williams condivide che l'acqua di cocco contiene proprietà antinfiammatorie, che sono benefiche per il cuoio capelluto traballante.
- Capelli lisci e levigati: Sebbene ci siano molti fattori che contribuiscono a rendere i capelli crespi, una delle cause principali è la secchezza. Il dottor Williams spiega che "(l'acqua di cocco) ha benefici idratanti per i capelli, aiutandoli a rimanere idratati e gestibili". I capelli idratati appaiono e si sentono più morbidi e luminosi.
- Rafforza le ciocche di capelli: I capelli secchi sono capelli fragili. I capelli fragili sono più inclini alla rottura e alla caduta, due fattori che contribuiscono al diradamento dei capelli. Fornendo idratazione ai capelli e al cuoio capelluto, l'acqua di cocco può migliorare l'elasticità delle ciocche e prevenirne la rottura.
- Può promuovere una nuova crescita: Il dottor Williams ha spiegato che "le proprietà idratanti combinate con le vitamine e le citochinine (una proteina che si trova nell'acqua di cocco) promuovono la crescita dei capelli e mantengono i capelli e il cuoio capelluto idratati". Tuttavia, il dottor Nazarian avverte che non ci sono prove sufficienti per suggerire che l'applicazione di acqua di cocco sul cuoio capelluto o sui capelli possa influire sulla ricrescita o sulla perdita. Spiega che "può offrire un effetto antinfiammatorio o calmante locale, che può migliorare leggermente il prurito o la desquamazione, ma la sua capacità di influire sulla crescita non è stata supportata da alcuna sperimentazione".
Considerazioni sul tipo di capelli
I nostri esperti concordano sul fatto che l'acqua di cocco è sicura per tutti i tipi di capelli, compresi i capelli colorati. Se stai cercando una soluzione per aggiungere umidità senza sacrificare il volume, l'hai trovata nell'acqua di cocco. Williams aggiunge che l'acqua di cocco può essere utilizzata su tutti i tipi di capelli ed è abbastanza delicata da essere incorporata in qualsiasi regime di cura dei capelli.Coloro che hanno provato l'olio di cocco e l'hanno trovato troppo denso per i loro capelli sottili o naturalmente grassi apprezzeranno la leggera idratazione reso possibile dall'acqua di cocco. Quelli con i capelli naturalmente, ricci o secchi potrebbero non sentire gli stessi effetti poiché questi tipi di capelli richiedono un'idratazione più profonda. Il dottor Nazarian spiega che "quelli con i capelli secchi trarrebbero maggiori benefici da un prodotto a base di olio di cocco, piuttosto che dall'acqua impoverita di grasso".
Come usare l'acqua di cocco per i capelli
L'acqua di cocco si trova facilmente nella maggior parte dei negozi di alimentari. Tuttavia, è importante assicurarsi che l'acqua di cocco che acquisti per applicarla sui capelli non abbia zuccheri o aromi aggiunti. L'acqua di cocco biologica e grezza fornirà i maggiori benefici ai tuoi capelli senza diventare appiccicosi. Ci sono anche vantaggi nel bere acqua di cocco oltre ad applicarla sui capelli, poiché molti dei nutrienti presenti nell'acqua di cocco sono necessari per promuovere la crescita dei capelli. Il dottor Williams avverte che "l'acqua di cocco è generalmente sicura, ma consiglio di consultare un medico se si soffre di allergia alle noci, prendendo farmaci per la pressione sanguigna, in gravidanza o in allattamento; soprattutto se si prevede di consumarla".
- Applicare come risciacquo: L'acqua di cocco può essere utilizzata come risciacquo dopo lo shampoo per fornire una maggiore idratazione. Il dottor Williams dice che puoi applicare tranquillamente l'acqua di cocco direttamente sul cuoio capelluto e sui capelli senza diluirla con altri prodotti.
- Aggiungi a shampoo o balsamo: L'acqua di cocco può essere aggiunta al tuo shampoo o balsamo. Il Dr. Williams consiglia di mescolare ¼ di tazza di acqua di cocco con uno dei tuoi prodotti preferiti.
- Crea uno spray idratante: L'acqua di cocco può essere lasciata sui capelli se usata come spray idratante quotidiano. Basta mescolare ¼ di tazza di acqua di cocco e 1 tazza di acqua e versare la miscela in un flacone spray. Nebulizzare sui capelli umidi e sul cuoio capelluto prima di pettinare i capelli.
- Crea un trattamento leave-in su misura: Il Dr. Williams consiglia di creare il tuo trattamento leave-in. "Prova a mescolarlo con i tuoi oli preferiti; agitalo bene prima dell'uso e metti in frigorifero il prodotto per evitare che si rovini. Usa il tuo leave-in fatto in casa entro 7 giorni dalla creazione", spiega.
- Bere acqua di cocco: L'acqua di cocco è una fonte naturale di elettroliti e molte vitamine e minerali. In quanto tale, può essere benefico per la tua salute generale se consumato. Il dottor Williams ha affermato che "bere acqua di cocco fornisce sicuramente risultati migliori per la crescita dei capelli. La crescita dei capelli sani avviene dall'interno verso l'esterno, quindi un corpo sano produce capelli sani. Gli antiossidanti, l'acido laurico (acidi grassi), le citochinine (proteine) ed essenziali vitamine e minerali come potassio, magnesio, ferro e vitamine del gruppo B sono più efficaci nel flusso sanguigno. Questi nutrienti forniscono alle cellule ciliate attive il nutrimento e il supporto necessari per formare follicoli forti e promuovere la crescita dei capelli ".
