Tanti fattori diversi possono contribuire alla caduta dei capelli, il che potrebbe spiegare perché troverai online altrettanti rimedi e trattamenti di cui si vocifera (che si siano dimostrati efficaci o meno). Uno di quei rimedi che potresti incontrare mentre cerchi opzioni di trattamento? Agopuntura.
Questo antico sistema di medicina cinese studia come l'energia fluisce nel corpo, viene ostruita e quindi può causare malattie o lesioni, come spiegato dal principale esperto di medicina integrativa e di precisione e dal fondatore del Firshein Center, Richard Firshein, DO. "In definitiva, l'obiettivo dell'agopuntura è quello di sbloccare l'energia o migliorare il flusso di chi (energia) utilizzando specifici punti di agopuntura o meridiani per promuovere la salute e il benessere".
Potresti aver sentito parlare dell'antica pratica cinese per curare l'acne, l'invecchiamento precoce e altri problemi della pelle, ma quanto ne sai del suo uso per i capelli? Per saperne di più sull'agopuntura per la caduta dei capelli e sui rimedi per la caduta dei capelli in generale, ci siamo rivolti a Firshein, tricologo e fondatore di Alodia Hair Care, Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., tricologo e co-fondatore di Fouteenjay Salon , David Adams. Continua a leggere per saperne di più su questo approccio e su altri metodi che vale la pena provare.
Incontra l'esperto
- Richard Firshein, DO è un esperto di medicina integrativa e di precisione e fondatore del Firshein Center di New York City.
- Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., è un tricologo e fondatore di Alodia Hair Care.
- David Adams è un tricologo e co-fondatore di Fouteenjay Salon.
Come funziona
Secondo Firshein, che è un agopuntore medico certificato, ci sono molte teorie su come l'agopuntura potrebbe funzionare. "Alcuni scienziati ritengono che gli aghi utilizzati nell'agopuntura causino piccole ferite, che innescano i naturali processi di guarigione del corpo", spiega Firshein. "Altri credono che gli aghi di agopuntura attraversino la fascia dove il tessuto ricco di elettroliti può accelerare la messaggistica e aiutare nel recupero. Tuttavia, altri credono che il sistema immunitario che rileva un invasore straniero inizi le difese naturali del corpo". In definitiva, i vantaggi di ciascuno di questi meccanismi sono di accelerare il processo di guarigione, ridurre il dolore e sbloccare il potenziale di recupero naturale del corpo.
L'agopuntura aiuta a prevenire la caduta dei capelli?
Prima di poter affrontare il trattamento della caduta dei capelli, devi prima determinare quale tipo di perdita di capelli stai vivendo e cosa lo causa. Una distinzione importante da fare è se il problema è alla radice o sulle ciocche, perché a volte la preoccupazione non è con la crescita dei capelli, di per sé, ma con la ritenzione della lunghezza. Quando si verifica quest'ultimo tipo di "perdita di capelli", l'obiettivo è idratare e rafforzare i capelli per fermare la rottura. Ma se stai sperimentando il primo, Chambers-Harris indica alcuni fattori principali che potrebbero causarlo: pratiche di cura dei capelli, un evento traumatico, una carenza di vitamine o nutrienti e genetica.
Sebbene l'agopuntura farebbe poco per aiutare la rottura, potrebbe potenzialmente risolvere un problema a livello del follicolo pilifero. Come accennato in precedenza, l'agopuntura è stata utilizzata per una serie di problemi e talvolta è anche utilizzata per affrontare condizioni mediche come asma, dolori articolari cronici, sindrome premestruale, ipertensione e, nell'interesse di questo articolo, perdita di capelli. Quindi funziona? Firshein spiega: "In alcuni casi, uno scarso flusso sanguigno o risposte iperimmuni localizzate possono causare la caduta dei capelli. In questi casi, l'agopuntura potrebbe essere utile dove gli aghi stimolano i follicoli piliferi".
Se c'è una grave condizione di base o una malattia autoimmune, come l'alopecia, Firshein osserva che l'agopuntura, sfortunatamente, non aiuta. Secondo Chambers-Harris, un'alopecia cicatriziale è qualcosa che dovresti vedere un dermatologo per curarla. "A meno che non si tratti di alopecia da trazione in fase iniziale o assottigliamento genetico in fase iniziale, consiglio sempre di consultare un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione", afferma Chambers-Harris. Adams suggerisce sempre di consultare un medico per un esame del sangue per scoprire se sta succedendo qualcosa di più serio o se c'è una condizione medica.
Processo di trattamento
Il processo di agopuntura è abbastanza semplice: l'agopuntore posizionerà delicatamente aghi molto sottili direttamente nel cuoio capelluto o in punti diversi allineati con problemi specifici, come squilibri ormonali o condizioni legate alla caduta dei capelli, come i disturbi della tiroide, secondo Firshein. L'agopuntura potrebbe essere relativamente indolore, ma il processo non è esattamente veloce. Gli aghi verranno lasciati in posizione per alcuni minuti prima di essere rimossi dal medico.
Effetti collaterali
Si scopre che infilare gli aghi nel cuoio capelluto suona molto peggio di quanto non sia. Firshein dice che gli effetti collaterali dell'agopuntura sono generalmente minimi. Anche ancora, il trattamento dovrebbe essere usato con cautela in individui con una storia di emicrania, mal di testa o sensibilità al nichel (che è presente nell'acciaio inossidabile, la forma più comune di aghi per agopuntura), osserva Firshein.
Altri rimedi contro la caduta dei capelli
Sia che tu scelga di provare l'agopuntura o un altro trattamento contro la caduta dei capelli, il consiglio più importante è quello di affrontare la tua perdita di capelli il prima possibile. Chambers-Harris dice che è più probabile che tu sia in grado di invertire la caduta dei capelli se cerchi subito aiuto da un professionista piuttosto che provare a trattarla per un po 'da solo, e se stai vivendo una grave alopecia, consulta un consiglio- dermatologo certificato.
Per affrontare la rottura o un'alopecia non cicatriziale, come l'alopecia da trazione o il diradamento diffuso, potrebbe essere utile consultare un tricologo o utilizzare uno dei seguenti rimedi. Ecco alcuni altri metodi per la caduta dei capelli che Chambers-Harris e Adams suggeriscono di provare:
Applicare una maschera per capelli idratante fai da te:
Se stai cercando di trattare la rottura che ti impedisce di far crescere i capelli alla lunghezza che desideri, Chambers-Harris suggerisce di trattarli a casa con una maschera idratante per capelli.
Ingredienti:
- Un avocado
- 1 cucchiaio di miele (Chambers-Harris preferisce il miele di manuka per le sue proprietà antimicrobiche, ma dice che anche il miele grezzo o il miele normale funzionano).
- 1 cucchiaio di olio, come l'olio di cartamo
Indicazioni:
- Frulla l'avocado, il miele e l'olio fino a ottenere un composto omogeneo.
- Applicare la miscela sul cuoio capelluto e su tutta la lunghezza delle ciocche.
- Usa un piroscafo per amplificare i benefici. Il calore del vapore aprirà le tue cuticole e lascerà entrare l'umidità. Inoltre, il miele è un eccellente umettante che attira l'acqua sulla ciocca.
- Dopo 20 o 30 minuti, sciacquare la maschera dai capelli con acqua fredda o tiepida per sigillare la cuticola.
Tratta il tuo cuoio capelluto:
Se vuoi capelli sani, devi avere un cuoio capelluto sano e il primo passo è pulirlo correttamente. "La pulizia del cuoio capelluto è importante quanto la pulizia del viso, e consiglierei a tutti, sia che facciano uno scrub a casa o che entrino in un tricologo, di sottoporsi a un trattamento del cuoio capelluto", dice Adams.
Almeno una volta al mese, prenditi il tempo per prenderti cura del tuo cuoio capelluto. Adams suggerisce di iniziare con una spazzola per il cuoio capelluto prima dello shampoo per sciogliere tutto. Quindi, usa uno shampoo mirato per il cuoio capelluto, seguito da uno shampoo e un balsamo per il tuo tipo di capelli.
Sii consapevole degli ingredienti:
Secondo Adams, la qualità dei prodotti è della massima importanza. "I buoni shampoo non devono essere per forza shampoo costosi, ma è bene guardare davvero gli ingredienti e vedere cosa c'è dentro", dice Adams. Chambers-Harris suggerisce non solo di evitare i solfati nella cura dei capelli, ma anche i siliconi, il petrolio e l'olio minerale, che bloccano l'umidità. Per le persone con eczema, psoriasi o anche per chi ha un cuoio capelluto sano che cerca una pulizia profonda che non si secchi eccessivamente, Chambers-Harris consiglia l'Alodia Scalp Therapy Kit, che utilizza ingredienti per capelli e cuoio capelluto sani come olio di avocado, aloe vera, olio di vinaccioli e olio di melaleuca.
Kit per terapia del cuoio capelluto Alodia $ 68
Pratica una migliore cura dei capelli:
Chambers-Harris spiega che indossare parrucche o stili attillati che tirano i follicoli delicati può causare un'alopecia senza cicatrici, come l'alopecia da trazione. Oltre a incorporare maschere e prodotti puliti per aggiungere umidità e fermare le rotture, vorrai anche essere più consapevole delle scelte di stile di tutti i giorni. Ad esempio, opta per stili che mettono meno stress sul follicolo e non richiedono l'uso del calore di asciugacapelli e ferri da stiro.
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