Il fungo dell'unghia del piede sembra strano, ma che tu ci creda o no, è molto più comune di quanto pensi. Questo perché il fastidioso problema del piede, che molto spesso si presenta come ingiallimento, screpolature e ispessimento delle unghie, può essere causato da qualsiasi cosa, dalle unghie a crescita più lenta e dall'eccessiva sudorazione al piede dell'atleta e dal camminare a piedi nudi in aree comuni come piscine, docce. , palestre e simili.
"La maggior parte delle infezioni sono causate da specie di tinea, ma possono coinvolgere specie più difficili da trattare chiamate dermatofiti", afferma Francisco Oliva, DPM. Aggiunge che le infezioni di solito si verificano quando c'è una combinazione di problemi che interessano l'unghia. "A volte c'è un infortunio all'unghia a un certo punto ", spiega." Gli effetti possono essere ritardati per mesi e anni. Una volta che il fungo invade l'unghia, lo strato di cheratina dell'unghia diventa una barriera difficile da penetrare ".
Cos'è il fungo dell'unghia del piede?
"Il fungo dell'unghia del piede è solitamente un'infezione dell'unghia del piede causata da funghi opportunisti", spiega Oliva. L'unghia potrebbe assumere una tonalità gialla o bianca, ispessirsi o sbriciolarsi ai bordi esterni.
Mentre il fungo dell'unghia del piede può verificarsi in persone di tutte le età, il dermatologo certificato dal consiglio Marie Hayag, MD, afferma che è più comune nelle persone anziane. "Con l'invecchiamento, l'unghia tende a diventare fragile e secca, il che può provocare crepe nelle unghie che la rendono suscettibile alle infezioni fungine", spiega, sottolineando che tutte le cause di cui sopra possono essere ancora più preoccupanti in quanto un risultato.
Incontra l'esperto
- Marie Hayag, MD, è una dermatologa certificata che esercita a Manhattan. È assistente professore di clinica presso il Mount Sinai Hospital e insegna anche nella clinica chirurgica del dipartimento di dermatologia.
- Francisco Oliva, DPM, è un podologo con sede a Miami che esercita in uno studio privato da oltre 25 anni.
Tuttavia, poiché lo sviluppo di un fungo dell'unghia del piede può verificarsi a tutte le età, di seguito riveliamo i modi migliori per trattare il fungo dell'unghia del piede a casa.
01 di 07Applica Vicks VapoRub
Secondo uno studio clinico del 2011 sul Journal of the American Board of Family Medicine, i ricercatori hanno scoperto che l'applicazione di Vicks VapoRub nell'area interessata ha comportato una riduzione del fungo per alcuni partecipanti.
"Si pensa che i suoi principi attivi - canfora ed olio di eucalipto - abbiano mostrato una riduzione del fungo dell'unghia del piede tra i partecipanti", spiega Hayag. "Tuttavia, è importante notare che la dimensione del campione dei soggetti era piccola in questo studio e non tutti i soggetti hanno sperimentato una riduzione del fungo dell'unghia del piede".
Detto questo, considerando che 15 dei 18 partecipanti hanno sperimentato un effetto positivo, potrebbe valere la pena provare. Tieni presente che i risultati hanno richiesto 48 settimane, quindi non è affatto una soluzione ad azione rapida.
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Applica l'Estratto di Snakeroot
Secondo uno studio del 2008, l'applicazione di routine di snakeroot alle unghie dei piedi infette da funghi può rivelarsi utile per un periodo di tre mesi.
"Lo studio ha suggerito che l'applicazione dell'estratto di snakeroot sulle unghie dei piedi colpite ogni tre giorni per il primo mese, due volte a settimana per il secondo mese e una volta a settimana per il terzo mese può essere altrettanto efficace del medicinale antifungino prescritto ciclopirox", Hayag spiega. "Questa pianta antifungina può essere trovata online ed è relativamente poco costosa."
Quando si applica l'estratto di radice di serpente, è possibile aggiungere direttamente alcune gocce a ciascuna unghia interessata, oppure immergere un batuffolo di cotone o una garza e fissarlo sull'unghia per un assorbimento più duraturo.
03 di 07Copri l'area interessata con olio di origano
Che tu ci creda o no, la gustosa erba può anche fare miracoli per il trattamento dei funghi dell'unghia del piede a casa. Secondo uno studio del 2006 pubblicato nel Journal of Skin Appendage Disorders, i ricercatori hanno scoperto che le proprietà antibatteriche dell'origano sono in grado di inibire la crescita dei funghi nelle unghie.
"Mentre l'efficacia dell'olio di origano è stata conosciuta solo in modo aneddotico, il timolo, un componente comune dell'olio di origano, è stato esaminato per essere un efficace agente antibatterico e antimicotico", dice Hayag. "Le persone con un fungo dell'unghia del piede possono applicare il prodotto alle aree interessate due volte al giorno e non possono aspettarsi alcun miglioramento, miglioramento parziale o miglioramento completo del loro fungo dell'unghia del piede dopo aver usato l'olio di origano". Detto questo, ha detto che l'olio di origano è abbastanza potente e può causare una reazione avversa se hai la pelle particolarmente sensibile. Per questo motivo, consiglia di iniziare con un patch test. Inoltre, per prevenire una reazione avversa, considera di mescolare l'olio di origano con un olio vettore, come l'olio di oliva o di avocado, per diluirne la potenza.
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Immergi i piedi nell'aceto
Ecco un altro articolo da dispensa che può fornire risultati ottimali per le infezioni fungine dell'unghia del piede. Secondo Hayag, l'applicazione di aceto bianco sulle aree infette da funghi può rivelarsi utile, grazie alle sue proprietà antibatteriche.
Simile all'olio di origano, l'applicazione topica di aceto bianco sulle unghie dei piedi infette da funghi ha alcune prove aneddotiche che supportano i suoi benefici antibatterici. "Immergi il tuo piede in una parte di aceto in due parti di acqua calda per un massimo di 20 minuti al giorno", suggerisce, dicendo che questo può aiutare con il fungo, aiutare solo con lo scolorimento, o potrebbe non essere d'aiuto, a seconda di come le dita dei piedi reagiscono.
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Goditi l'olio di lavanda
L'olio di lavanda è noto per essere incredibilmente calmante per i sensi, certo, ma è anche un'ottima opzione per calmare le infezioni fungine dell'unghia del piede. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Medical Microbiology, la lavanda fornisce un potente pugno antifungino contro fastidiose infezioni dell'unghia del piede. "L'olio essenziale di lavanda mostra un potente effetto antifungino contro i ceppi di funghi responsabili del fungo dell'unghia del piede e di altre infezioni fungine della pelle", spiega Hayag. "Quando si utilizza l'olio di lavanda per trattare il fungo dell'unghia del piede, è meglio applicare una o due gocce di olio di lavanda sull'unghia colpita e lasciarlo in ammollo per 10 minuti." Dopo l'ammollo, suggerisce di strofinare delicatamente l'area con uno spazzolino da denti pulito e di ripetere il processo ogni giorno fino alla risoluzione dell'infezione.
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Applicare o consumare l'aglio
Uno studio del 2019 pubblicato online ha indicato che l'aglio è un potente antifungino, rendendolo potenzialmente una gemma per il trattamento delle infezioni fungine dell'unghia del piede. "È meglio mettere l'aglio schiacciato o tritato sulla zona interessata ogni giorno", dice Hayag. "È importante prestare attenzione quando si segue questo rimedio, poiché l'aglio può causare ustioni chimiche alla pelle." Per evitare ustioni, c'è anche la possibilità di assumere integratori di aglio per vedere se questo potrebbe aiutare a chiarire le cose.
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Considera l'idea di adottare una dieta più sana
"È stato ampiamente accettato che esiste una correlazione tra una dieta sana e un corpo sano", spiega Hayag. "Più sana è la persona, più è probabile che la persona possa combattere infezioni come le infezioni fungine dell'unghia del piede." Con questo in mente, Hayag afferma che le persone dovrebbero considerare cibi ricchi di probiotici come lo yogurt, cibi ad alto contenuto proteico per sostenere la crescita delle unghie, cibi ricchi di ferro per prevenire unghie fragili e cibi ricchi di calcio e vitamina D. cura il fungo dell'unghia del piede, può aiutare il corpo a combattere il fungo e promuovere un processo di guarigione efficace ", spiega.
Un'ultima parola
Sapere come trattare le infezioni da funghi dell'unghia del piede può tornare utile. Oliva però ci ricorda di gestire le nostre aspettative. "L'infezione può richiedere da quattro a sei mesi come minimo per essere risolta", dice, sottolineando che raccomanda una valutazione podologica se non si vedono cambiamenti positivi in quel lasso di tempo. "Un trattamento di successo può essere visto se la nuova parte dell'unghia diventa più chiara nel corso dei mesi di trattamento."
Con questo in mente, per quanto sia utile sapere come trattare il fungo dell'unghia del piede se dovesse sorgere, ancora di più è imparare a prevenirlo. Hayag dice che il modo migliore per farlo è indossare calze che assorbono il sudore, indossare scarpe da doccia negli spogliatoi e nelle aree della piscina e praticare buone pratiche di lavaggio delle mani dopo aver toccato i piedi.
Ma ci sono buone notizie: anche se si sviluppa una lieve infezione fungina dell'unghia del piede, Hayag dice che per la maggior parte delle persone, pone poco o nessun disagio e, in alcuni casi, il fungo può andare via da solo. "La maggior parte delle persone può prendere in considerazione i rimedi casalinghi o può scegliere di lasciare che le unghie dei piedi crescano da sole", dice. "Tuttavia, se il fungo dell'unghia del piede è abbastanza grave o se qualcuno è immunocompromesso, è meglio consultare un professionista. "
Ma nota: questo è per le infezioni fungine lievi. Se noti che il tuo dito del piede è gonfio, arrossato o sensibile al tatto, consulta un medico. Inoltre, se il dito del piede si sente più caldo del resto del corpo, inizia a perdere pus o se l'infezione sembra estendersi alla pelle, fissa immediatamente un appuntamento dal medico. Hayag dice che lo stesso vale se si sviluppa una febbre di 100,4 o superiore in combinazione con un'infezione fungina.
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