Ci sono così tanti ingredienti incredibili e completamente naturali là fuori che fanno tanto (e anche di più) di qualsiasi sostanza chimica che gli esseri umani hanno creato in un laboratorio. C'è il CBD per la gestione del dolore e il rilassamento, l'olio di menta piperita per curare il mal di gola e gli oli essenziali per l'emicrania. Le erbe e le spezie sono praticamente la farmacia della natura e l'olio di semi neri non fa eccezione.
Vedi, la Nigella sativa, o seme nero o cumino nero, è stata usata per secoli grazie alle sue proprietà medicinali. È originario dell'Asia sud-orientale ed è stato utilizzato anche nell'antico Egitto, Grecia, Medio Oriente e Africa. Pertanto, è diventata pratica comune aggiungerlo al cibo, spremerlo a freddo in un olio o incorporarlo in un prodotto di bellezza per i capelli o la pelle. Per scoprire i benefici più interessanti dell'olio di semi neri, abbiamo svolto alcune ricerche sugli studi più diffusi sull'ingrediente. Di seguito, trova i risultati più interessanti e alcuni prodotti da provare.
Ha effetti antiossidanti e antinfiammatori
Studi di laboratorio hanno dimostrato che alcuni componenti hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori, osserva il Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Questo è utile per quelli con malattie autoimmuni, qualsiasi dolore significativo, disturbo articolare progressivo e disabilità funzionale. Funziona per ridurre lo stress ossidativo, che può causare "la morte cellulare danneggiando i lipidi, le proteine e il DNA cellulari". Tuttavia, le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie sono piuttosto grandi, non importa chi tu sia, poiché riduce il rischio di infezioni, allevia il dolore o il dolore, lenisce le condizioni del cuoio capelluto o aiuta con la psoriasi.
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Aiuta a eliminare l'acne
La Nigella sativa è un agente che offre tantissimi effetti dermatologici e medicinali. Infatti, secondo il Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, "l'applicazione di una lozione preparata con il 10% di olio di semi neri ha ridotto significativamente l'incidenza dell'acne dopo due mesi". Ciò è dovuto alle proprietà antibatteriche degli ingredienti.
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Aiuta la ricrescita dei capelli
L'olio di semi neri contiene timochinone, un potente antistaminico. Il fatto è che gli antistaminici sono spesso prescritti a pazienti con alopecia per aiutare con la ricrescita dei capelli e qualsiasi macchia di diradamento. Quindi ci sono modi in cui può aiutare a far crescere i capelli (e mantenerli morbidi, idratati e lucenti).
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Può svolgere un ruolo nel mantenimento del peso sano
"L'olio di semi neri ha proprietà antiossidanti", ha detto a Women's Health Brigitte Zeitlin, RD, proprietaria di BZ Nutrition. "E poiché gli alimenti ricchi di antiossidanti sono spesso a base vegetale e non trasformati, concentrarsi su questi alimenti aggiungerà più fibre, vitamine e minerali alla tua dieta, che possono svolgere un ruolo nel mantenimento del peso sano". Ma questo non vuol dire che sia un toccasana per bruciare i grassi. Tuttavia, aiuta con la digestione e riduce il gonfiore. "L'olio di semi neri può aiutare con la motilità gastrointestinale, e muovere le viscere più frequentemente aiuterà a scovare i rifiuti in eccesso che possono essere sostenuti e causare gonfiore della pancia", aggiunge Zeitlin.
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