Sono un po 'un appassionato di trattamenti per l'acne. Al liceo e all'università, ho provato pillole su prescrizione e trattamenti topici, creme da banco, assorbenti, detergenti: lo chiami, probabilmente l'ho provato. Una volta, in un momento di disperazione, ho comprato questi piccoli adesivi circolari medicati che apponi sui tuoi brufoli per farli "sparire". (Spoiler: non funzionavano e sembravo una coccinella.)
Avanza velocemente di alcuni anni e la mia pelle si è schiarita drasticamente (cosa che attribuisco a una dieta migliore, a un regime di cura della pelle migliore e a un cambiamento degli ormoni). Ma mentre la maggior parte dei miei problemi con i brufoli sono scomparsi, la mia volontà di essere una cavia per diversi trattamenti contro l'acne non lo è. Continuo a scoppiare occasionalmente e ho questi fastidiosi piccoli dossi nella mia zona T, quindi quando Carl Thornfeldt, MD, fondatore di Epionce skincare, mi ha detto che bere due tazze di tè alla menta ogni giorno era più efficace per eliminare l'acne rispetto ai rimedi prescritti , Non sono riuscito ad afferrare la mia tazza abbastanza velocemente. Continua a leggere per scoprire se il tè alla menta può davvero funzionare come rimedio per l'acne.
Incontra l'esperto
Carl Thornfeldt, MD, è il fondatore di Epionce Skincare. Con oltre trent'anni di esperienza, Thornfeldt ha pubblicato un libro che tenta di sfatare i miti sulla cura della pelle creando nuovi prodotti e istruendo Epionce Skincare.
I vantaggi del tè alla menta
Thornfeldt osserva che l'uso della menta per curare l'acne non è qualcosa di nuovo, ma la menta verde sta guadagnando meritati elogi: "È stato documentato che la menta verde è la più potente delle diverse mentine nell'uccidere i batteri e i lieviti che causano malattie della pelle. In inoltre, la menta verde ha l'attività più antinfiammatoria delle varietà di menta ".
Il tè alla menta verde funziona per l'acne?
Probabilmente dipende dalla persona, ma sicuramente promette. In uno studio del 2015 dell'American Academy of Dermatology, due tazze di tè alla menta biologica ingerite quotidianamente hanno ridotto le lesioni infiammatorie dell'acne del 25% dopo un mese e del 51% dopo tre mesi, osserva Thornfeldt. "Rispetto a 100 milligrammi di minociclina su prescrizione (Nota ed: un farmaco orale per l'acne prescritto) assunto una volta al giorno, dopo tre mesi di utilizzo, la minociclina ha ridotto il numero di lesioni da acne del 52%, ma ha causato effetti collaterali in circa i pazienti. Il tè alla menta non ha prodotto effetti collaterali ", dice Thornfeldt.
Come usare il tè alla menta per l'acne
Ho deciso di mettere alla prova il rimedio a base di erbe. Se volevo impegnarmi per settimane a bere lo stesso sapore di tè due volte al giorno, volevo renderlo piacevole. Mi sono preparato un grande barattolo di tè alla menta verde da David's Tea, un pratico infusore ($ 12) e una tazza da viaggio per il mio tragitto giornaliero e l'ufficio. All'inizio, ero preoccupato che così tanta menta sarebbe stata troppo da tollerare (probabilmente a causa della mia avversione per le mentine dopo aver mangiato una volta un intero sacchetto di salvavita alla menta verde e aver avuto un enorme mal di pancia), ma sorprendentemente, andava benissimo e in realtà abbastanza piacevole. Stranamente, la menta verde mi ha dato energia durante il giorno, ma mi ha aiutato a farmi addormentare quando lo sorseggiavo prima di andare a letto. È stato il meglio di entrambi i mondi.
Ci sono effetti collaterali?
Come accennato in precedenza, il tè alla menta può essere meno efficace dei farmaci per l'acne prescritti, ma è anche molto meno probabile che causi effetti collaterali. Questa è un'opzione abbastanza sicura e probabilmente non ti farà male provarla come supplemento alla tua normale routine di cura della pelle. Ovviamente, consulta il tuo medico se hai dubbi.
Il finale da asporto
Sono felice di riferire che bere tè alla menta ha effettivamente aiutato a liberare la mia pelle. Non ho usato creme o detergenti per l'acne per tutto il mese in cui ho testato il tè e ho mantenuto la mia dieta come al solito. Anche durante la settimana delle mestruazioni (che è quella in cui scoppio di più), avevo a malapena un inestetismo. Durante una visita a casa, mia madre ha notato che la mia pelle sembrava "porcellana". Non l'avevo sentita dire così da secoli, e con questo ho sorseggiato felicemente (e compiaciuta) il mio tè.
L'ora del tè, chiunque?
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